Простой и действенный способ, который для меня сработал. Другие 10 техник не сработали.
- Берём лист. Пишем заголовок "Моё истинное предназначение в жизни:".
- Ставим номер и строчим любой ответ, который пришёл на ум.
- Продолжаем писать, пока не наступит эмоциональная реакция: чаще проливаются слёзки, или мороз по телу, или что-то другое заметное.
- Писать дома. В хорошем и бодром настроении. Лучше на бумаге.
- Выделить 1–3 часа. Прерывайтесь только по нужде, не теряйте поток.
- Писать любую идею, а не анализировать. Лучше воспринимать, как шутку, а напишу-ка: "Моё предназначение - стать лучшим в мире балалайщиком".
- Не париться, если ответ не приходит.
- Ответ может состоять из одного слова: "музыка", "сцена", "семья", "помощь".
- Развивайте ответы, которые часто повторяются в разных формах
- Развивать приходящие идеи, задавать вопросы:
- Чем вы любили заниматься в детстве?
- Если бы у вас было 10 млн. $, чем бы вы занялись?
- Какие у вас мечты?
- Чем вам всегда хотелось заниматься?
Мой опыт
У меня эмоциональная реакция пошла на 116 пункте, после 40 минут. Но я её подавил. Зря писал в кафе - на людях слёзы пускать не удобно. Не поверил себе, продолжил писать варианты ещё час до 257 пункта.
№116.
Моё предназначение: помогать другим достигать их целей
.
Пришёл домой довольный, но в замешательстве - начал перепроверять. Анализировать жизнь, сверять прошлые цели и желания.
Помог дневник целей и желаний, записанных за последние годы. В них часто проскакивает идея: помогать другим. Ещё 5 лет назад записал глобальную цель: помогать другим определять и выполнять их предназначение.
"Всё сходится, но слишком просто" - подумал я. Искал, искал, и тут - нашёл.
Повторил упражнение через 3 дня, уже дома. На 57 пункте - снова оно! Пошли слёзки, не ожидал, что сработает снова.
Эврика! Поиски завершились? — Нет, только начались.
Для себя я решил, раз до этого долго не находил, значит - нужно было научиться жить счастливо .
А сейчас пришло время, выполнять вторую часть - трудится на благо других. Этот сайт - результат следования моему предназначению. Хоть я и не вижу конечной цели.
Что изменилось?
Особо ничего. Я такой же счастливый, как и до того как нашёл предназначение.
Определить предназначение, это всё равно что купить абонемент в качалку на 10 лет. Элементарно. А пахать в зале 3 раза в неделю - действительно сложно.
Я думал, что найду ответ - станет всё просто и ясно: бери и делай. Но - нет. К счастью, просто не стало. Это лишь ещё один важный шаг в развитии.
Нужно привыкнуть - всю жизнь будет неопределённость. Лучше научиться её любить и обзавестись состоянием счастья, чтобы ориентироваться в этой неизвестности.
Авторы книг по саморазвитию и коучи (репетиторы жизни) - обещают:
"Найдёшь призвание и прыгнешь в развитии:"
<но я не прыгнул>
- Раскроешь свои таланты и реализуешь себя в жизни
.
Ага, вот так сразу. Чтобы это сделать - нужен огромный труд и лет 7. - Совершишь мощный прорыв
.
Скорее пауза, чтобы сменить накатанные рельсы жизни на новое направление. - Будешь просыпаться по утрам с улыбкой
.
Просыпаюсь, как и просыпался - с трудом. Не люблю просыпаться и бежать работать. Когда так происходит - значит не спалось, мучили идеи. - Обретёшь уверенность - станешь гармоничнее, жизнерадостнее
.
Чтобы всё это обрести - нужно пахать, а не разок сходить к коучу.
Универсальное предназначение
Жизнерадостные и здоровые люди - редкость. Важно быть не просто "нормальным" - в меру больным и несчастным.
Уже много сделаете для мира - если будете заняты своим развитием и оздоровлением. Приведите сферы колеса жизни на 7-10 пунктов. Когда справитесь с этой задачей, можете начать думать, куда приложить вашу энергию.
Ваше предназначение - жить счастливо , а всё остальное - ответ на вопрос "как стать счастливым?"
P.S. Напишите в комментариях о своём опыте. 99% людей не сделают это упражнение, а вы сделаете этот шаг в своём развитии?
Предназначение человека – вопрос не только выпускников школ, которые в 11 классе проходят тесты по . Многие сталкиваются с ним, уже приобретя определенный опыт и имея не один диплом о высшем образовании.
Когда вопрос финансов более-менее решен, первые деньги заработаны, нередко есть свой бизнес, человек едва ли не впервые честно задает себе вопрос: “В чем мое предназначение в жизни ?” или “Каково предназначение души ?”. Не “Чем мне заниматься, чтобы заработать?”, а “Что делать по жизни, чтобы получать удовольствие и быть счастливым?”.
Чтобы жить своей жизнью, нужно иметь некоторую силу и смелость – не реализовывать чьи-то амбиции, не быть отражением чужих надежд, а идти по собственному пути и заниматься своим делом.
“ После прошлого тренинга Предназначение в Москве я уволился с позиции члена совета директоров крупной компании. Открыл собственный бизнес, сейчас у меня филиал в Питере и в Москве… И я впервые почувствовал себя счастливым. Пишу с пляжа)) Так как еще и время свободное появилось ”, - написал участник тренинга Павла Кочкина “Предназначение”.
Где искать предназначение души ?
Чтобы ответить на вопрос “В чем мое предназначение в жизни ?” иногда достаточно отбросить ограничения, мешающие стать счастливее. Вспомните самые приятные впечатления детства – когда мир казался намного шире, мечты – реальней, а будущее – ярче и прекрасней.
- Дальнее прошлое . Обратите внимание на традиции предков, которым вас обучили еще в детстве.
- Прошлое – то, что происходило в детстве или юности. Возможно сказанное кем-то так на вас повлияло, что вы до сих пор доказываете обратное? Или вам настолько нравилось что-то делать, что вы забывали о времени и даже еде?
- Настоящее. У вас есть отличный инструмент, чтобы понимать, тем ли вы заняты каждую минуту. Обратите внимание, когда тело болеет, не хочет что-то делать… или вы в буквальном смысле “взрываетесь”, спите по 4 часа в сутки ради дела, которое вас зажигает. Это важные маячки, помогающие определить, тем ли вы заняты в данную минуту.
- Будущее – временной отрезок от сегодняшнего дня до смерти. Представьте себя через 2 года. Что вы сделаете за эти 2 года? Выучите иностранный язык или родите ребенка? Есть известная старая практика – “Карта сокровищ” или “Плакат желаний”. Многие девушки делают ее еще в школе: вырезают из журналов или рисуют образы того, о чем мечтают. А потом рассказывают истории о чудесном воплощении своих желаний
- Дальнее будущее – то, что выходит за рамки вашей жизни, что останется после вас, за что вас запомнят дети и внуки. Именно это то дело, на которое нужно потратить время сегодня и сейчас. Что хорошего вы можете привнести в мир, чтобы вас запомнили?
В чем мое предназначение в жизни ? Тебе туда, где страшно!
Чаще всего предназначение лежит за рамками зоны комфорта. Вам нравится что-то делать или вы до сих пор помните ощущение, как это дело вас зажигало, давало энергию? Однако вы боитесь все бросить и заняться тем, к чему лежит душа.
“Если бы вам было комфортно туда пойти, вы были бы уже там. Чтобы идти по своему пути, придется выходить из зоны комфорта”, – говорит Павел Кочкин.
Задайте себе вопросы: “Что вы должны сделать в направлении своего любимого дела прямо сегодня? Будете ли вы чувствовать себя более счастливым, если будете заниматься именно этим делом?”.
Эти вопросы помогут найти ответ на важный для вас вопрос “В чем мое предназначение в жизни ?”.
Ежедневно всемирная паутина получает более шести тысяч запросов о предназначении. Но что же такое предназначение и почему одни его ищут, а другие нет. В этой статье Вы узнаете о 4 мифах предназначения и его поиска. Найдете ответы на вопросы где его искать свое предназначение, можно ли найти его самому или необходимо обращаться к специалисту, сколько времени понадобится на поиски и, что делать пока ищешь? Но обо всем по порядку.
Что такое Предназначение.
Вы, наверное, не раз замечали, что когда человек ярко проявляет какое-то качество, его окружение спешит навесить на него определенный ярлык. Если девочка искренне проявляет свои эмоции, ей говорят, что она станет актрисой, мальчику нравиться проводить время с отцом в гараже, ему тут же говорят, что он станет шофером или будет ремонтировать автомобили. Таким образом, сложился стереотип, что…
Миф №1. Призвание это что-то вроде работы или профессии, я пройду специальный тест и узнаю свое предназначение.
Многие люди ошибочно полагают, что их предназначение или призвание как-то связано с их практическими навыками. К примеру, чинить компьютеры, быть врачом, работать в банке или на телевидении — все это не является предназначением, это лишь способ его выражения. Проявлений Вашего предназначения через профессию или какое-то дело может быть так много, как Вы этого захотите. Когда вы проясните для себя, в чем заключается Ваше предназначение, Вы можете в течение жизни не раз менять занятия, дело или профессию – писать книги, выступать на ТВ, получить звание мастера спорта, а потом стать поваром. И какой бы разной не была Ваша деятельность, каждый раз Вы будете ясно понимать, что реализуете свой потенциал и свое предназначение.
Предназначение – это то, что Вы можете предложить людям, как Вы можете им помочь, реализуя свои главные качества, следуя своим наивысшим ценностям. Это то, что Вы готовы делать с утра и до позднего вечера, ночи напролет. Когда то, что вы делаете, заряжает вас энергией, и Вы готовы делать это даже бесплатно. Зная и понимая свое предназначение, вы сможете достичь таких высот, о которых даже не догадывались и не мечтали.
Но не все так просто и однозначно. Вы, наверняка, заблуждаетесь, если думаете, что…
Миф №2. Если я найду предназначение, это откроет доступ к неограниченным ресурсам и даст мне счастье, деньги и все, чего я захочу.
Следую своему предназначению, Вы сможете достичь успеха, счастья и гармонии во всех сферах жизни. Но само осознание Вашего предназначение еще ничего Вам не гарантирует. К осознанию необходимо добавить еще два важных фактора:
- Принять Решение жить в соответствии со своим Предназначением
- Действовать, ежедневно маленькими шажками.
Ведь работать и достигать целей Вам все равно придется самому. Никто за Вас это не сделает. Как и многих других, Вас, будут и спады, будет казаться, что Вы выбрали неверный путь, в какой-то момент может возникнуть желание все бросить и вернуться к старой жизни. Но если бы все было так просто, то в мире, наверное, не было бы ни голода, ни бедности. То, что отличает успешных людей, живущих в соответствии со своим призванием от других, так это действовать, не смотря на трудности и препятствия, не смотря на то, что другие люди говорят тебе, что ты не прав, что ты сумасшедший. Успешные люди верят, что все трудности – это лишь спортивные барьеры, которые нужно преодолеть, на пути к своей цели.
И вот, когда Вы доказываете своими реальными действиями, что Вы не просто хотели бы следовать вашему предназначению, а готовы к ежедневному труду и ни за что не отступите от своей цели, какие бы трудности Вас не подстерегали. Именно в этот момент Вселенная, видя всю серьезность Ваших намерений, начинает Вам помогать. В Вашей жизни появляются нужные и интересные люди, Вы с легкостью заключаете любые сделки, Вы ощущаете благодарность, со стороны других людей, за ваше дело и это придает Вам новые силы и новые идеи.
И поэтому многие считают, что…
Миф №3. Необходимо во что бы то ни стало найти свое предназначение, иначе жизнь бессмысленна.
Предназначение это не священный Грааль, оно не решит все ваши проблемы. Осознав его, вы лишь сможете лучше понять свой путь. Вы будете быстрее принимать решения, и действия ваши будут более точными. Поймите, что не вы находите предназначение, а оно находит вас, когда вы к этому готовы. Если вы бездействуете, выжидаете, тратите свою жизнь на сиюминутные удовольствия, относитесь эгоистично по отношению к другим людям, даже самый лучший эксперт в поиске предназначения не поможет вам.
У вас в окружении наверняка есть люди, которые не задумываются о своем предназначении, они просто делаю свое дело. Делают это упорно, добросовестно и с воодушевлением. И со стороны кажется, что им просто повезло, что они исключение из правил. Но если вы спросите, в чем секрет их успеха? Они ответят вам, что они просто начинали делать одно дело, встречали на пути трудности, анализировали их, корректировали свои действия и в случае неудачи переключались на другое занятие. Нет, они не отступали от намеченной цели, просто вносили необходимые изменения на основании полученных результатов и двигались дальше.
Осознание или открытие своего предназначение это своего рода Дар вам за все те трудности, которые вы уже преодолели, за ту работу над собой, которую вы провели. Не вы находите Предназначение, а Предназначение само находит вас, когда вы к этому готовы.
А может, я все-таки подожду, пока мое предназначение меня найдет, ведь я знаю, что…
Миф №4 . Предназначение дается человеку с рождения.
Если верить этому мифу, то все в жизни предопределено и заранее известно. И зачем спрашивается куда-то спешить, если я в любой момент могу начать действовать в соответствии со своим предназначением, и мне будет гарантирован успех, слава, деньги, счастье. Но что если я вам скажу, что предназначение может меняться в течение вашей жизни. Что если само слово предназначение ошибочно, для определения больше подходит слово призвание.
На протяжении всей нашей жизни мы меняемся. Меняется наш уровень осознанности в действиях, мыслях, поступках. Меняются наши качества, характер, способности, привычки, убеждения и принципы. Иногда это происходит под влиянием обстоятельств жизни, но ведь можно делать это вполне сознательно и намеренно. Развить в себе новые качества и способности, те которые помогут вам стать лучшей версией себя. Провести работу над своими мыслями и убеждениями, выявит те, которые тормозят ваш успех, и заменить их на продвигающие вас по жизни. На самом деле, на высоких уровнях осознанности можно менять даже ценности, которые руководят вашими действиями.
Заключение.
Как видите, Предназначение не имеет ничего общего с профориентацией и его знание не гарантирует вам успех и счастье в жизни. Не стоит так же посвящать всю свою жизнь поиску свое призвания, ведь смыслом нашу жизнь наполняют эмоции, люди и события и действия.
Очень часто человека рано или поздно начинают мучить вопросы: «Кто я, для чего живу на земле, и как найти свое предназначение в жизни?» Самое сложное – отыскать правильные ответы, но далеко не всем это удается. Впрочем, существуют способы найти свой путь и идти по нему со счастливой улыбкой.
Тест на определение миссии
Психологи предлагают очень простой тест, позволяющий определить свою миссию. Лично я – журналист по профессии, - по результатам опросника оказалась Глашатаем. Так что в моем случае можно сказать: тест работает!Все вопросы поделены на группы. Отвечать нужно «да» либо «нет» , а по окончании теста подсчитать число положительных ответов. Итак, поехали!
Группа А.
- Готовы ли незнакомцы рассказывать Вам о себе?
- Часто ли слышите в свой адрес: «Ощущение, будто мы знакомы целую вечность!»
- Рассказываете другим людям, как улучшить их существование?
- Признаете ли Вы, что даете по-настоящему мудрые советы?
- Часто ли друзья обращаются к Вам за поддержкой?
Группа Б.
- Любите ли читать?
- Бывает, что, глядя в зеркало, начинаете петь?
- Есть ли у Вас артистический дар?
- Любите придумывать новое?
- Случается, что начинаете новое дело, но зачастую не доводите его до конца?
Группа В.
- Посторонним людям нравятся Ваши прикосновения?
- Вас часто просят сделать массаж?
- Вы сами любите массаж и делаете ли его сами себе?
- Получалось ли у вас исцелять кого-либо на расстоянии?
- Часто ли случалось, что при Вашем присутствии ломались электроприборы?
Группа Г.
- Как считаете, могли бы Вы стать великим врачом?
- Кажется ли, что Вы понимаете причины детских слез?
- Интересуетесь ли новыми методиками?
- Часто ли хворали в детстве?
- Чувствуете ли необходимость в том, чтобы помогать больным людям и животным?
Подсчитав количество положительных ответов в каждой группе, выберите ту, где количество «да» было максимальным.
Группа А. Учитель. Ваша миссия – оказание помощи людям. Стезя – юриспруденция, педагогика, религия, психология, волонтерство, продажи.
Группа Б. Глашатай. Главные таланты – коммуникативность и креативность. Стезя – творчество, журналистика, дизайн, архитектура.
Группа В. Целитель. Ваш дар – воздействие на физическую оболочку человека. Стезя – медицина (в том числе, нетрадиционная), ветеринария, спорт.
Группа Г. Энергетика. Призвание – работа с энергетическими оболочками. Стезя – хиропрактика, физиотерапия, массаж, Рэйки.
Возвращение к истокам
Несмотря на упрощенность и схематичность, этот тест действительно помогает определить, что именно человеку удается лучше всего. Но, к сожалению, далеко не всегда предназначение человека становится его профессией. Впрочем, выход есть, ведь можно уделять своей миссии свободное от работы время.Пример из жизни: у меня есть приятельница Ольга. Она работает поваром в детском саду; причем, дело свое любит и пользуется уважением у коллег. Однако долгое время Оля страдала от мысли, будто что-то в ее жизни идет совсем не так, как должно быть.
Тогда она стала вспоминать свое детство; прочитала дневники юности; задумалась, какими давным-давно были ее мечты… И поняла: ей всегда нравилось помогать людям! Сегодня Оля состоит в волонтерском движении, участвует в уборке мусора, очистке водоемов, озеленении города. И чувствует себя абсолютно счастливой!
Поэтому совет «№1» для тех, кто хочет понять, как найти свое предназначение в жизни: вернитесь к истокам. Вспомните, что больше всего интересовало и волновало вас в детстве; к чему изначально лежала душа при выборе профессии… Так сможете понять, что именно является вашим предназначением.
Кстати, согласно тесту, Оля относится к представителям группы А. И волонтерство – действительно, ее стихия!
Медитация и молитва
Причиной того, что человек долгое время не может найти свое предназначение, является суета окружающего мира. Информация, которая практически круглосуточно поступает в мозг, на 97% является мусором. Он и мешает отделить зерна от плевел.В данной ситуации поможет медитация. Каждый день хотя бы на 30 минут освобождайтесь от мыслей; погружайтесь в глубины своего подсознания; ищите ответ на вопрос «как узнать свое предназначение?»
Для верующих людей отлично подойдет и молитва. Ежедневно уединяясь в мыслях с богом и прося его о помощи, можно найти ответ на этот вопрос. Главное при этом – отвлечься от внешней суеты и собственных проблем.
Бумага и ручка в помощь
В поиске собственного пути совсем не обязательно заходить слишком далеко. Достаточно взять лист бумаги и ручку, чтобы ответить на следующие вопросы:- Что мне больше всего нравится делать?
- Чем бы занимался, будь я миллиардером?
- На какие сферы жизни я обращаю внимание в первую очередь?
- Люди каких профессий или образа жизни восхищают меня больше всего?
Ради интереса, я попросила свою лучшую подругу Катю ответить на эти вопросы. Оказалось, что больше всего ей нравится проводить время с дочкой; имея огромное состояние, она родила бы еще двух детишек и путешествовала бы по миру со всей большой семьей; интерес вызывает «родительская» тема; а восхищение - многодетные семьи. Что и говорить, истинным призванием Кати является материнство. И, самое главное, она это не отрицает!
Говорим «нет!» стереотипам
Существует еще несколько эффективных способов определить свой путь. Но для начала необходимо освободиться от ряда распространенных стереотипов, которые преследуют нас всю жизнь. Вот они:- «Главное – престиж!» Это не правда. Сегодня престижно быть юристом, поэтому большинство выпускников школ бегут подавать документы на соответствующий факультет. Зато уже на следующий день тренд меняется, и в «моду» приходят экономисты. Выбирайте свой путь не по признаку степени престижности (это всего лишь рекламный трюк), а по внутреннему стремлению.
- «Деньги – прежде всего». Это не совсем так: для одних главное – творчество; для других – семейные ценности; для третьих – внутренняя гармония. Поэтому, стремясь за навязанными социумом признаками благосостояния, можно легко утратить собственную суть.
- «Слушайся старших». Слушаться папу и маму, конечно, хорошо… Но – до определенных пределов. Очень часто родители хотят видеть в детях «неудавшихся» себя, и перекладывают на них амбиции. Однако у каждого человека – собственное предназначение, и оно чаще всего не совпадает с мнением родителей.