Большой город… Всегда сравнивала маленький городок и большой. Если в маленьком тебя знает каждый второй, и, идя просто по улице, с каждым вторым здороваешься, то в большом городе все не так. В большом городе можно год жить, но даже случайно невозможно встретиться со своим старым знакомым, который живет на другом конце того же самого города. Но бывают и случайности: можно каждое утро идти по одному и тому же маршруту и встречаться с одним и тем же человеком.

Итак, 4 пары. Каждая из них как-то взаимосвязаны между собой. Кто-то кому-то приходиться родственником или знакомым, совместная работа, случайная встреча или еще что-то. Все это может привести к хорошим или плохим последствиям. Так случилось и с героями этого фильма.

Шикха (Шилпа Шетти) замужем, у нее есть маленькая дочка, ради рождения этой малютки она пожертвовала карьерой танцовщицы. Но ничего не поделаешь, все было бы прекрасно, если бы не муж. Ранджит (Кей Кей Менон) по себе чувствует, что охладел к жене. Приход домой для него равноценен мазохизму. А что еще ожидать, если сразу настраиваешься на скандал? Ранджит ищет человека, с которым ему было бы спокойно и находит Неху. Шикха тоже начинает оглядываться, однажды оглянувшись, она увидела Акаша (Шиней Ахуджа). Акаш уже разведен, семейная жизнь не сложилась, с работой не везет. Но появляется Шикха, она в него верит, ему хорошо с ней. Шикха чувствует то же самое, она может открыться Акашу. Но может ли их ждать совместное счастье… Шилпа Шетти в этом фильме была самой главной, но это лишь мое мнение. Ее Шикхе больше всего досталось, следовательно, и игра актрисы была проницательной и заставляющей лить слезы. Я не много видела фильмов с Шилпой, но даже те, которые мне посчастливилось увидеть были великолепны. Если хорошая актриса, то и фильм будет хороший. С Кей Кей Меноном мне вообще не повезло, потому что я его видела впервые в кинематографе. Следовательно, сравнивать мне нету с чем. В общем, я не знаю, как оценить его игру. Я бы не назвала его героя положительным, поэтому отношение и к актеру — не восторг. Шинея Ахуджу я тоже видела впервые, поэтому судить об актерской игре и сравнивать не могу. Но мне особенно понравилась сцена в театре, она очень проницательная.

Неха (Кангна Ранаут), любовница Ранджита, мечтает о семье и нормальной жизни, сначала для достижения этой цели она начинает встречаться с боссом, но потом поняла, что своей мечты она таким методом не добьется. В один прекрасный вечер, после встречи со своим возлюбленным она решает покончить с собой. Потому что она еще не знала, что есть человек, который очень ее любит. Этим человеком является Рахул (Шарман Джоши). Он невзрачный молодой человек, за деньги и повышение он сдает на ночь свою квартиру влюбленным парочкам. У Рахула тоже есть мечта — отстроить закусочную своего отца. Но ему не пройти этот путь к мечте одному, поэтому он давно влюблен в Неху и ради нее готов на все… Кангна Ранаут — в этом фильме я ее совсем не узнала. Не было ее кудряшек, для меня это ее визитная карточка, но осталось то, что она делала много раз — роль. Как всегда роль психологическая, я не видела ни одного фильма с ней, где бы она не страдала. С одной стороны все повторяется в ее фильмографии и нету творческого роста, а с другой стороны — почему не делать то, что хорошо получается? Что касается Шармана Джоши , то он мне в фильме понравился. Очень хорошо играл и сочувствовать ему было просто невозможно. Особенно жалко мне было героя Шармана, когда он узнал с кем же его босс ходит к Шарману на квартиру.

Шрути (Конкона Сен Шарма) работает на радио, потеряв много времени пока ходила на свидания вслепую, она пришла к выводу, что влюблена в DJ на том же радио, но потом оказалось, что этот DJ голубой (как же часто в наше время такое случается!). После двухнедельного запоя она стала жить дальше. Ее отчаяние прекратилось, но пришлось менять работу. За работой то она и пошла к своему старому знакомому Монти (Ирфан Кхан). А познакомились они благодаря все тем же свиданиям вслепую. Монти уже за 35, он еще не женат, а мама давит и хочет внуков. Вот и пришлось Монти искать себе невесту, а вместо невесты он нашел себе лучшего друга в лице Шрути. Но вскоре дружба переросла в любовь… Конкона Сен Шарма — прекрасна, мне ее героиня понравилась, а игра тем более. Очень интересно было смотреть на преображение Шрути в то время, когда она влюбилась в DJ. Ирфан Кхан вообще звезда этого фильма. Если все остальные актеры заставляли сопереживать им, то он расслаблял и заставлял смеятся. За это ему большое спасибо!

Шивани (Нафиза Али) живет в доме для престарелых, ее дети выросли и появились внуки. И смысл жизни исчез… Однако, о себе напомнила юношеская любовь — Амоль (Дхармендра). Амоль не мог забыть свою любовь и то, как он с ней поступил: бросил Шивани, а сам уехал в Америку. Но никогда не поздно попросить прощение и попытаться вернуть былые годы… Нафиза Али — прекрасная актриса, заметны годы опыта. Старость с телом сделала свое дело, но глаза остались очень даже выразительные. Дхармендра — герой-любовник, был похож на подростка в своих выходках, но эти выходки настолько были прекрасны, что современная молодежь только бы позавидовала.

Итак, много делали ошибок в своей жизни герои этого фильма, но если бы не было этих ошибок, то и жизнь им казалась бы скучной, а нам скучным был бы фильм. Фильм очень интересный и пропускать его нельзя, смотреть нужно обязательно!

Эльвира Валиуллина

Бренд-менеджер гибридного пространства «Таблица».

Для некоторых жизнь в мегаполисе - роскошь, которую не всегда можно себе позволить. Содержание автомобиля, аренда жилья, продукты и вещи - то, что больше всего бьёт по кошельку горожан. Мы собрали несколько лайфхаков, благодаря которым жизнь в большом городе может стать немного дешевле и проще.

1. Каршеринг

Каршеринг - это сервисы поминутной аренды автомобиля, которые избавят вас от техобслуживания, заправок и проблем с платой за парковку. В среднем минута поездки на арендованном автомобиле в России стоит 8 рублей. В Москве действует несколько сервисов с большим автопарком и с разными ценами. Главное - не нарушать правила, проверять машину перед поездкой и не попадать в аварии.

Услуги каршеринга предлагает «Делимобиль », который, помимо всего прочего, позволяет копить мили за каждые 30 потраченных рублей, а также дарит 400 рублей за приведённого друга. Сервис YouDrive предоставляет 20 бесплатных минут после бронирования автомобиля. Ночная парковка будет бесплатной, днём за неё придётся отдавать 2,5 рубля в минуту.

2. Коворкинг

Коворкинг - единое пространство, состоящее из компаний с разной сферой деятельности. На одной площадке могут ужиться специалисты в области IT и проповедники здорового питания, для которых тут же работают рестораны, зоны отдыха и даже парки. Идеально подходит не только для , но и для работодателей, которые хотят арендовать офис для команды и не думать о бытовых проблемах.

Аренда офиса для небольшой компании в центре Москвы обойдётся минимум в 35–40 тысяч рублей в месяц. И это не считая многочасовых разговоров с арендодателем и пожарной инспекцией, а ещё хождения по остальным инстанциям. Аренда офиса в коворкинге встанет в 20 тысяч рублей в месяц. Заплатил и забыл.

Кстати, коворкинги бывают как специализированные, например для архитекторов и дизайнеров («Лаба »), так и для любого, кто стремится к новому формату работы («Таблица »).

3. Коливинг

Наскучило жить одному? У вас большие счета за коммуналку или неприятные соседи по площадке? Проблему может решить коливинг - своеобразное пространство для людей, объединённых общей идеей, взглядами, сферой деятельности. Такой вариант также подойдёт трудоголикам, которым катастрофически не хватает времени на уборку. К примеру, клининг, банные принадлежности, полотенца в коливинге Ollie уже включены в стоимость.

Аренда комнаты в коливинге Colivium в месяц обойдётся в 49–50 тысяч рублей. Разброс цен за аренду комнаты в обычной московской квартире - от 20 до 60 тысяч. Но в этом случае вы не застрахованы от советского ремонта или громких соседей. На коливинг вы будете тратить либо столько же, либо чуть больше, однако сэкономите время, каждый час которого окупит вам разницу в цене и сохранит нервы.

4. Аренда вещей для быта

Вы решили повесить новую картину на стену, но у вас нет дрели. Не волнуйтесь, покупать новую не придётся. На специальных сервисах вы сможете арендовать дрель, молоток, стремянку и другие необходимые в быту вещи. Или можете попросить у соседей, но не все относятся с пониманием к просьбам.

Сервис «Арендориум » позволяет брать в аренду любые вещи для самых разных мероприятий: свадьбы, путешествия, вечеринки. А с помощью сообщества Rentmania можно арендовать детские товары (автокресла, коляски, велосипеды, радионяни), бытовую технику, одежду, обувь, спортинвентарь.

5. Wi-Fi-точки для совместного использования

Вариант для , которые не представляют жизнь без интернета. У сообщества Fon есть данные для подключения к 21 миллиону точек доступа Wi-Fi, в частности в аэропортах и общественном транспорте.

Вы сможете не только выложить фотографии в соцсети, но и забудете о дорогом мобильном интернете. Только предварительно стоит убедиться, что зона покрытия сервиса включает места вашего пребывания.

6. Одежда в аренду

Выпускной, свадьба, поездка или Burning Man бывают лишь раз в жизни. Но всегда возникает извечный вопрос: «Что надеть?» Если походы по магазинам кажутся мукой, а тратиться на хорошую вещь, чтобы надеть её один раз, не хочется, вас спасёт арендованная одежда.

Найти её поможет Moussa Project - сервис аренды редких вещей: брюк, юбок, платьев, аксессуаров, привезённых создательницами проекта из Нью-Йорка, Парижа и Лондона. Аренда может обойтись как в тысячу, так и в 12 тысяч рублей. Брать вещи можно на три дня. А если что-то понравится, то и выкупить реально.

7. Покупка товаров в складчину

Довольно часто проще покупать продукты в складчину с соседями, если вы живёте не один. Выгода очевидна: за вы отдаёте не полную цену, а лишь половину или треть.

Сервис «Репка » позволяет совершать закупки для всей семьи. Можно приобрести одежду, продукты питания, товары для творчества, кухонные принадлежности. На несколько семей можно закупаться на сайте «BB. Совместные покупки ». Здесь можно выбирать товары для дома и сада, а также косметику и вещи, предназначенные для личной гигиены.

На российском рынке коллективными покупками занялась Mail.Ru Group: приложение «Дешевле вместе», которое выходит в этом году, даёт возможность получать скидку, если на товар нашёлся ещё один покупатель.

8. Поиск исполнителей для решения разных задач

Нужно выгулять собаку, забить гвоздь в стену, сходить за продуктами? Помогут сервисы, где вы просите об услугах и сами назначаете за них цену. Поставьте задачу, а специалист найдётся сам. Может, кому-нибудь потребуются ваши навыки, благодаря которым получится обзавестись дополнительным источником дохода.

Благодаря сервисам вы можете найти строителей, юристов, дизайнеров, веб-разработчиков, репетиторов и не только.

Чтобы экономить,  необязательно отказывать себе в удовольствиях, закупаться дешёвой продукцией и трястись над каждой копейкой. Каждый из этих сервисов поможет в решении ежедневных проблем и упростит вашу жизнь.

Хотелось бы поговорить о том, как влияет на нашу эмоциональную природу жизнь в мегаполисах, подчиненная современным городским ритмам.

Мы чаще утрачиваем контроль над собой, когда устаем или спешим куда-то. Только флегматики, испытывая усталость и перегрузку, как правило, не впадают в гнев, а, наоборот, затормаживаются, становясь еще более медлительными. Это в полной мере касается и взрослых, и детей. Существуют и такие счастливчики, на которых спешка и усталость вообще никак не влияют. Речь идет о людях весьма стрессоустойчивых и очень выносливых, о тех, кто прошел хорошую школу в родительских семьях.

Согласно многочисленным исследованиям, проведенным за последнее время, нервная система у жителей мегаполисов расшатана в гораздо большей степени, чем у тех, кто по-прежнему живет в маленьких городках и деревнях. Это явление обусловлено множеством негативных факторов. Перечислю лишь некоторые из них:

запредельная плотность населения и связанные с нею постоянные вторжения в нашу «личную зону»;

спешка и немотивированная агрессия окружающих;

значительные расстояния, преодолеваемые по нескольку раз на дню;

переизбыток зрительных впечатлений; засилье машин и, как следствие, нездоровая, удушливая атмосфера; недопустимый уровень шума; повышенный электромагнитный фон; яркое ночное освещение улиц, назойливая светодинамическая реклама, мешающая уснуть.

Несмотря на всё сказанное, хочется упомянуть и о преимуществах большого города: облегчение поиска подходящей работы; насыщенная культурная жизнь; возможность дать детям достойное образование; широкий круг общения; качественная медицина.

Впрочем, и эти благоприятные факторы тоже вполне могут оказаться стрессорами, хотя это и не для всех очевидно. Я глубоко убеждена в том, что городская жизнь, насыщенная яркими событиями и впечатлениями и подчиненная навязанным нам ритмам, делает нас гораздо более раздражительными.

За последние двести и даже триста лет психоэмоциональные возможности человека нисколько не расширились, в то время как жизнь изменилась радикально. Задумаемся, сколько незнакомых лиц ежедневно видел русский крестьянин в XVIII или XIX веке. Да ни одного! Вокруг - только свои: соседи и их дети и вн ки. С незнакомцами наши предки сталкивались лишь раз в году - на осенней уездной ярмарке. Выбор развлечений тоже был небогат: зимние вечерние посиделки, гуляния в рождественские святки да кулачный бой на масленицу. Чтение оказывалось доступным лишь редким грамотеям. Теперь же многие из нас по два часа в день проводят в переполненном, душном метро, добираясь до работы, а потом возвращаясь домой. Люди устали, они раздражены, и каждый озабочен своим: один вчера поругался с женой и теперь снова прокручивает в уме неприятный разговор, подбирая все новые и новые аргументы, другой в очередной раз не выспался и мучается от головной боли, третий предвкушает тяжелое объяснение с начальством. Кто-то нечаянно, но больно толкнул вас локтем под ребро, кому-то, наоборот, вы наступили на ногу.

Негативная энергетика разлита в воздухе и обрушивается на нас со всех сторон, ее-то мы и приносим в свои семьи. Но и оказавшись наконец дома, что мы делаем едва ли не прежде всего? Включаем телевизор и начинаем напряженно следить за перипетиями криминальных или мелодраматических сюжетов, вновь погружаясь в мир чужих, на этот раз уже выдуманных страстей и невзгод, как будто нам своих не хватало!

Необходимость успевать всегда и всюду становится причиной многочисленных стрессов, родители начинают жить по расписанию курьерского поезда, принуждая к этому и детей. Стремясь сделать всё и сразу, мы не даем ни себе, ни детям возможности побыть с самими собой, на время отрешиться от суеты и просто поиграть или попить в свое удовольствие чаю, почитать книжку.

Означает ли это, что следует ограничить занятия, на которые вы водите ребенка? Ответ зависит от того, чего вы хотите достичь и какую цену готовы заплатить за это. Конечно, при желании в салат можно положить всё что угодно, вот только окажется ли он съедобным?

Характерными особенностями современной городской жизни стали перепланирование, перестимуляция и перегрузка. У нас постоянно возникает ощущение, что мы ничего не успеваем доделать до конца: не догладили, не доварили, не дочитали, не додумали. Ответом на душевный дискомфорт становится гнев.

Наши нервные волокна покрыты миелиновыми оболочками, играющими роль изоляторов. По миелинизированному волокну нервный импульс протекает быстрее, и человеческие реакции ускоряются. Быстрота реакции ребенка обусловлена тем, насколько завершен процесс миелинизации, продолжающийся, как правило, до двенадцатилетнего возраста. Родителям же часто кажется, что ребенок специально, «назло» делает все гораздо медленнее, чем может. На самом деле дети просто не вписываются в ритмы, задаваемые родителями, и не способны к длительной концентрации в силу своих нейрофизиологических особенностей: процесс миелинизации не завершен, а лобные доли не созрели. Такое состояние можно сравнить с малой производительностью компьютера из-за недостаточной оперативной памяти.

Впрочем, не стоит сбрасывать со счетов и игровой аспект детского поведения. Например, ребенок одевается так медленно, что вы теряете терпение, а происходит это из-за того, что он превратил нудный процесс одевания в занимательную игру. Правое полушарие мозга, связанное с фантазией и интуицией, работает у нас гораздо хуже, чем у детей. Способности к творческой импровизации отступили у взрослых на задний план, позволив нам перерабатывать огромные объемы информации, ребенок же осваивает мир преимущественно через игру. Мы имеем дело с существами совершенно другого вида: дошкольники воспринимают мир иначе, нежели мы, и действуют по-иному. И это прекрасно, ведь богатая детская фантазия - это предпосылка будущего интеллекта.

Кроме того, детям не присуще четкое восприятие времени, их «внутренний таймер» не включен по крайней мере до семи лет. Ребенок не ориентируется во времени и поэтому спешить не может. Взрослый понимает, что означает фраза: «На сборы у нас осталось только пять минут!»; ребенок же воспринимает услышанное примерно так: ««Пять минут!» - это когда мама выходит из себя».

Дети любят гулять, но терпеть не могут одеваться, потому что переодевание - это процесс перехода от одного действия к другому. Они любят и поиграть, и вкусно покушать, но оторваться от игры и отправиться в ванную, чтобы вымыть руки перед едой, оказывается для них делом непростым. Дети нуждаются в полноценном отдыхе, но попробуй вовремя уложить их в постель! Преодоление «трудностей перехода» - это отдельное искусство, которым всем нам надлежит овладеть.

Родительский гнев как следствие детской медлительности возникает потому, что мы осознаем возможные последствия наших опозданий, дети же об этом не задумываются. Конечно, мы понимаем, что по-другому быть не может, но подспудно нам все-таки очень хочется, чтобы ребенок разделил с нами груз ответственности. Однако дети не знают, что такое «срочная работа» родителей, они не в силах понять, что значит: «Все сроки вышли!» и «Начальник убьет!», - и ожидать этого от них бессмысленно.

Для того чтобы свести конфликты такого рода к минимуму, нужно сделать наш опыт более доступным для детского восприятия. Попытайтесь в игровой или сказочной форме донести до ребенка, почему именно теперь вам приходится заниматься работой вместо того, чтобы играть с ним.

Обычно к Новому году, к Рождеству, к Пасхе или к каким-то другим знаменательным дням люди стремятся переделать давно накопившиеся дела: привести дом в порядок, перестирать белье, наготовить праздничные угощения, выбрать и купить подарки для родственников и друзей, написать и отправить множество открыток. Почему-то мы всякий раз думаем, что за неделю, оставшуюся до праздников, успеем справиться со всем тем, на что не хватило сил и времени в течение целого года. При этом список планируемых дел, который помог бы соотнести наши намерения со здравым смыслом, не составляется. Его подменяет так называемый «список Золушки», пункты которого множатся. Но всякий раз ставя перед собой заведомо невыполнимые цели, мы неизбежно подталкиваем себя к нервному истощению, которое наступает незаметно, затрагивая и взрослых, и детей.

Особенно утомляют нас тщетные попытки параллельно заниматься несколькими делами сразу. Следствием неумелого планирования и невозможности по-настоящему расслабиться и отдохнуть становится повышенная раздражительность. Нам не удается определить момент, когда гнев только подкрадывается к нам, мы упускаем драгоценное время и вот уже возмущенно кричим на близких и яростно топаем ногами.

Еще одна проблема последних десятилетий - значительное имущественное расслоение общества, из-за которого многие дружеские связи ослабели или даже прервались. К тому же молодые папы и мамы нередко выпадают из привычного круга общения по вполне естественным причинам: просто их жизнь радикально изменилась. Как скоро появится полноценная замена прежним привязанн стям, во многом - вопрос везения. Для кого-то такой отдушиной становится приходская община, для кого-то - родительский клуб, для кого-то - одновременно родившие соседки по двору, но в целом круг общения, как правило, значительно сужается. К сожалению, в нашей стране сфера досуга и развлечений ориентирована скорее на подростков, нежели на людей семейных.

Неоценимую помощь в борьбе с нервным истощением могла бы оказать поддерживающая и доброжелательная родственная среда, однако все меньше современных бабушек и дедушек готовы самозабвенно посвятить остаток своих дней помощи в воспитании внуков. И дело не в том, что они жаждут ходить на службу, «пока ноги носят», просто сама жизнь и экономическая ситуация в стране настойчиво подталкивают их к этому.

В современном мире большая часть людей проживает в крупных городах. Маленькие городки разрастаются с каждым годом, сельское население все сокращается. Оно и неудивительно, ведь в большом городе обычно есть все для комфортной жизни. Супермаркеты, сервисные центры, больницы, кафе, рестораны, службы такси, школы и университеты, развлекательные центры…

Здесь легко купить все – от продуктов питания до ноутбуков и машин. Развитая транспортная система позволяет доставлять товары даже с других континентов. А главное – в городах сконцентрированы разные производства и учреждения, поэтому каждый может получить профессию и устроиться на работу. В городе много развлечений и интересных мест, интернет в каждой квартире. Есть парки, скверы, памятники культуры, набережные, где можно отдыхать.

Ритм жизни большого города очень напряженный. Каждое утро его жители рано встают, собираются и спешат по делам – на работу или учебу, которая может находиться далеко от дома, поэтому дорога туда может занять больше часа. Вечером и в выходные все ходят за покупками - и в супермаркетах образуются длинные очереди. По вечерам, особенно во время праздников, все ходят на концерты, выставки, представления, спортивные мероприятия.

С одной стороны, жить в большом городе комфортно и интересно, с другой – есть и неудобства. Всегда много стресса, далеко от природы, воздух загрязнен автомобильными выхлопами и выбросами заводов. Жить в городе неплохо, по-моему, просто надо по возможности чаще выбираться загород, бывать на природе, чтобы отдыхать от напряженного ритма жизни.

Сколько ваших знакомых переехало из провинциальных городов в столицу или просто один из крупных городов? Скольким из них удалось всерьез «пустить корни»? А, может быть, Вы - как раз один из тех самых приезжих? Жизнь в большом городе - какая она?
Количество приезжих в любом мегаполисе всегда едва ли не превышает количество коренных жителей. Каждый едет за чем-то своим - большими деньгами, мечтой, возможностями, карьерой, лучшей жизнью. И сколько бы «аборигены» не твердили, что столица не резиновая, каждый знает: любой мегаполис может принять бесчисленное количество людей.
Однако у каждого из них свои проблемы, и иногда после переезда психологический комфорт может лишь обостриться. Как бороться с психологическими ловушками большого города, чтобы избежать соблазна вернуться в провинцию?!

Жизнь в большом городе - психологические капканы мегаполисов

Все мы - разные люди. И практически у каждого есть знакомые с кардинально разными историями покорения больших городов.
Встречаются настолько амбициозные люди, которым тесно в провинциальных рамках, что они просто не представляют себя где-то еще за пределами столицы. Жизнь в большом городе их более чем устраивает. От них легко услышать: «Домой? Никогда и ни за что не вернусь!». Мегаполис устраивает их со всеми своими реалиями - плюсами и минусами.
А другие люди могут даже отправиться учиться в столицу или просто покорять ее профессиональные вершины, а через несколько лет уехать обратно со словами: «Большой город не для меня, я не способен привыкнуть к жизни в таком ритме…».
Не все однозначно, конечно, с этой темой. Но все же среди дискомфортных моментов, которые отпугивают многих, легко выделить несколько ловушек, подстерегающих всех без исключения.

Если научиться бороться с негативными чертами большого города, то вполне можно оставаться в гармонии с собой и окружающим миром, без ощущения обманутых надежд.

Жизнь в большом городе: основные ловушки

1. Обманутые ожидания.
Каждый, кто отправляется в мегаполис в погоне за мечтами (в данном случае совершенно неважно, какими именно), несознательно успевает нарисовать в воображении картину будущей жизни в городе.
Определенные ожидания могут формироваться под влиянием многих факторов: радостных отзывов знакомых, которые успешно освоились в столице, счастливого отпуска, некогда проведенного в том самом городе, и даже любимых фильмов или телешоу, действие которых происходит в данном мегаполисе.
Умом каждый понимает, что неделя отдыха в городе - это одно, а постоянная жизнь - совсем другое. Но подсознанию не прикажешь…
Жизнь в большом городе, обычно, отличается от ожиданий. Первое время человек может пребывать в эйфории от яркой шумной жизни и широких возможностей. А потом наступает «отрезвление»: серые будни быстро начинают походить на «гонку в колесе» из-за бесконечных пробок, безразличной толпы, скученности, высокой конкуренции на работе, зашкаливающих цен на жизнь. Времени, денег и желания на отдых и развлечения остается все меньше. А вот разочарование и эмоциональное выгорание наоборот растет. Поневоле заскучаешь по родному уютному городку, где знакома едва ли не каждая уличная собака.
Рецепт избавления простой, как пять копеек: изначально не строить воздушные замки в воображении и особо ни на что не надеяться (и на кого, кроме себя). Тогда и сюрпризы будут приятными, и окружающие не будут казаться бездушными монстрами (а ведь каждому из них так же тяжело, как и Вам!).
Совет звучит сурово, однако кто сказал, что реальная жизнь состоит только из приятных моментов?

2. Одиночество в толпе.
Такое чувство, безусловно, может накрывать и в маленьком городе, но это чувство, как и жизнь в большом городе, может проглотить без остатка - с риском для психологического здоровья человека. Потому что находиться каждый день среди тысяч людей и осознавать, что практически не с кем поговорить по душам - это серьезное испытание для любого человека (если, конечно, речь идет не о тяжелой форме социопатии).
Кстати, еще известен такой психологический эффект в толпе как эффект свидетеля, который также не добавляет оптимизма ситуации, о которой мы говорим в статье. Его суть в том, что чем больше людей в толпе видят беду, в которой требуется их помощь, тем меньше сочувствующих наберется. Уловили парадокс? Чем больше толпа - тем меньше сочувствия. И уж тем более помощи. Психологи объясняют этот страшный парадокс ощущением смещения ответственности, когда подсознательно каждый надеется на то, что кто-то другой вызовется помочь.
Как бороться? Стараться ставить себя мысленно на место отдельных участников толпы, выделяя их из общей безликой массы.
Ведь подавляющее большинство из них - такие же люди, как и Вы. С теми же страхами и комплексами. Каждый испытывает похожее чувство обособленности, и каждый боится сделать первый шаг, чтобы разрушить оболочку отчуждения. Так, может, это будете именно Вы?

Просто не бойтесь делать первый шаг и заговаривать с незнакомыми людьми. И не стесняйтесь просить об услуге или помощи. Кто стучится, тому рано или поздно откроют!

3. Проблема выбора.
Жизнь в большом городе похожа на яркую, хорошо освещенную витрину дорогого магазина: глаза разбегаются - даже не знаешь, что выбрать!
С кем провести выходные? В какой ресторан пойти? Какой суп заказать на ланч? Рабочий оффер из какой компании предпочесть? Где найти дополнительный источник доходов? Как найти лишние пару часов в сутках на себя? Те вопросы, которые в провинции могут показаться даже приятными или, по крайней мере, мотивирующими, в условиях большого города могут выжать из человека все соки.

Если Вас тоже мучают и доводят до белого каления муки выбора, проведите простой эксперимент - временно (на месяц, к примеру) ограничьте круг выбора до минимума. Ходите за покупками только в один и тот же супермаркет возле дома, обедайте в одном и том же кафе и т.д.

Вариантов два: либо Вы втянетесь и даже начнете получать удовольствие от однообразной рутины (для некоторых людей это признак стабильности), либо после окончания эксперимента радостно вздохнете и обрадуетесь свободе выбора, как никогда в жизни, почувствовав себя птицей, вырвавшейся из клетки. В любом случае, Вы останетесь довольны.

4. Мнимая роскошь и изобилие.
Вы считаете, что в мегаполисах можно найти все? Скорее всего, это правда, но правильнее было бы задать другой вопрос: зачем Вам все? Точно ли Вам нужно ВСЕ? Ведь это один из факторов, из-за которых мы тратим жизненную энергию впустую .
Самые лучшие вещи далеко не всегда покупаются за деньги (тем более, баснословные). Понаблюдайте за коренными жителями мегаполиса: многие из них ведут довольно скромный образ жизни, но не выглядят несчастными. Жизнь в большом городе - это не значит жизнь в большом магазине с дорогими, чаще всего бесполезными, вещами.
Поэтому вместо поиска модного пальто в многочисленных торговых центрах, попробуйте лучше разузнать о лучших парках города, и проводите свои выходные там, а не на бесполезном дорогостоящем шопинге. Иногда пикник у городского озера с хорошими друзьями может подарить намного больше приятных воспоминаний, чем тусовка в модном клубе!
Учитесь получать удовольствие от уголков природы и тишины, а шумный мегаполис догонит Вас и сам.

Удачного покорения мегаполисов!