Развитие телепатических способностей привлекало людей с тех самых дней, когда в свет стали выходить первые ясновидящие и пророки, а это в свою очередь произошло задолго до того, как наука смогла хоть немного приблизиться к разгадке работы мозга. Таинственность мистических способностей людей, которые проникали в чужое сознание, завораживали общество, пугали и удивляли тех, кто пытался понять, что же такое телепатия на самом деле – благословение свыше или дьявольское искушение.

Основы телепатии

В основе телепатических способностей лежит взаимный энергообмен с окружающим миром. Не только живыми существами, но и с неодушевлёнными объектами – деревьями, скалами, ветром. Умение задействовать энергию природы в собственном развитии, естественном цикле, позволяет активно включать чувствительные, глубинные рецепторы и быстро реагировать на отклики объектов, участвующих в телепатическом сеансе.

Нередко для продуктивного телепатического отклика необходимо, чтобы оппонент также был хорошо развит энергетически, то есть участвовал в возможных тренировках. Однако, так как в большинстве случаев это невозможно, своё мастерство приходится шлифовать день ото дня самому телепату. В случае с контактом с неодушевлённым предметом, необходимо своеобразное знакомство с объектом, прежде чем о нём можно будет что-то рассказать.

Вероятность и сроки развития телепатии

Насколько вероятно развить телепатию, точно не под силу сказать никому, поэтому, если человек, и тем более предполагаемый учитель, говорит вам о том, что вы стопроцентно освоите телепатию, задумайтесь, не корыстны ли намерения данного человека. Ответить на вопрос, сможете ли вы освоить навыки телепатии, можно, учитывая несколько основных факторов:
ваши волевые качества – насколько настойчивы и регулярны вы будете в своих тренировках и желании стать телепатом;
генетическая предрасположенность – были ли в роду люди, которые имели особые способности, считались телепатами, целителями, ясновидящими и т. п.;
умственные способности – насколько мозг, в принципе, способен освоить навыки чувствительности к энергетическим токам и как много новой информации он может принять и усвоить;
физическое состояние человека – тренировать навыки телепатии и, тем более, применять их следует только в полном физическом здоровье;
психологическое состояние человека – телепатия требует сосредоточенности, умения контролировать эмоции и внутреннего спокойствия.

Время, которое уйдёт на освоение навыков телепатии, также достаточно условно. Кому удастся освоить базовые знания в первые несколько недель и к практике перейти уже через несколько месяцев, а кому-то придётся потрудиться над этим не один год.

Несколько первых шагов к освоению телепатии

1. Контроль внутреннего энергетического обмена. Всё есть энергия. Движение энергии есть жизнь. Умение контролировать токи энергии определяют возможность человека контролировать свою жизни и свои возможности. Именно поэтому важно научиться этому контролю, чему может помочь медитация и дыхательные практики, в частности, из йоги и некоторых видов единоборств.

2. Практика с оппонентом. Отработка телепатических навыков требует постоянного контакта с другим человеком или объектом, с которого следует считывать информацию. Ежедневные тренировки позволят развить внимательность, чувствительность и приспособить сознание к считыванию энергии с намеченной цели.

3. Теоритическая подготовка. Осваивая телепатию, не забудьте подкрепить свои знания информацией из книг. Для этого подойдут практикумы по гипнозу, глубокой медитации, самоучители по телепатии, индийские практики контроля и накопления праны. Многие из выбранных книг могут нести относительную информацию, но в то же время именно эта условность может подталкивать на собственные размышления и находки.

4. Контроль над собственным здоровьем. Физическое и психическое здоровье важно для освоения телепатических навыков, так как данное условие определяет комфортность проведения телепатического контакта, его скорость и эффективность.

Разумная предосторожность

Занимаясь телепатией, стоит соблюдать некоторые предосторожности. В первую очередь при телепатическом контакте важно соблюдать эмоциональную стабильность, не выражать негативных чувств, иначе это может сказаться на психике телепата и истощить его физическое здоровье.

Начинать упражнения стоит с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая время до наиболее комфортного и эффективного в каждом конкретном случае.

Способность к телепатии периодически проявляется у каждого человека. Но как довести ее до совершенства и использовать с выгодой? Читайте прямо сейчас!

1. Что скрывается под словом «телепатия»?
2. Почему наука и эзотерика не сходятся во мнении о телепатии?
3. Как развить способность к телепатии?
4. Что потребуется для эксперимента по телепатии?
5. Как передавать телепатическое сообщение?
6. Как оценить результаты сеанса телепатии?
7. Дополнительные факторы, которые стоит учитывать при развитии телепатии!
8. Советы по активации способности к телепатии

Что скрывается под словом «телепатия»?

Знаете ли вы, что термин «телепатия¹» в переводе означает «путь чувства». Фактически телепатия означает передачу чувств на расстоянии посредством установления связи между двумя людьми.

Наверняка вы замечали такие совпадения?

• Вы о ком-то думали, а потом встречали этого человека, или он звонил?
• Вы заранее знали, что произнесет собеседник в следующую секунду?
• Вы одновременно говорили о чем-то с другим человеком?
• Кто-то произносил вслух ваши мысли?
• Другой человек выполнял то, о чем вы думали?

Такая спонтанная телепатия нередко возникает между людьми.

Как правило, чем сильнее между людьми эмоциональная связь, тем чаще проявляется способность к телепатии.

Почему наука и эзотерика не сходятся во мнении о телепатии?

Что говорят о телепатии ученые?

В 1882 году Фредерик У. Х. Майерс (один из основателей британского Общества психических исследований) провел вместе с другими исследователями целый ряд экспериментов относительно возможности передачи телепатических внушений. Несмотря на ряд положительных опытов в более строгих условиях подтвердить существование телепатии не удалось.

Поэтому большинство ученых опровергают возможность передачи мыслей на расстоянии.

Чем отличается мнение Восточных эзотерических традиций?

Практически во всех Восточных учениях (которые в отличие от современной науки имеют многовековую историю) говорится, что способность к телепатии вполне можно развить, а сама телепатия — это нормальная возможность мозга, другой вопрос в том, что у большинства людей эта сверхспособность практически не развита.

Большинство эзотериков и экстрасенсов уверяют, что способность к телепатии есть у всех, что она заложена в нашем сознании самой природой.

Потому что все процессы, происходящие внутри и снаружи представляют собой, по сути, энергетический обмен. А любая энергия имеет определенную частоту, в которой закодирована информация.

Наблюдали ли вы подобное?..

Когда рядом с вами находился человек в хорошем настроении, когда он излучает любовь и радость, вы ощущали это, и вам было комфортно находиться рядом?

И наоборот… раздраженный и злой человек, даже если он ничего не говорил и никак не выражал свои эмоции, вызывал у вас совершенно противоположное чувство?

Каждый человек ежесекундно излучает в окружающее пространство определенную энергию (качество которой зависит от состояния человека) и ежесекундно ощущает на себе внешние энергетические потоки.

Чем ближе источник внешней энергии, тем явственнее ощущается энергетика!

Выше был приведен пример с человеком, но мы ощущаем не только энергетику других людей, но и предметов, мест, домов, городов и даже стран.

Все в этом мире сводится к обмену энергией и информацией. Чем мощнее поток энергии, тем четче передаваемая им информация.

Особо чувствительные люди часто, ощущая негативную энергетику места, говорят о том, что плохого в данном месте произошло. Менее чувствительные просто описывают свои неприятные ощущения. Но что такое неприятные ощущения? Это негативная информация, которую человек принял от источника, но в силу не слишком развитой чувствительности не может конкретизировать ощущаемый негатив.

Но вернемся к телепатии…

Телепатия тоже представляет собой разновидность энергоинформационного обмена, но требует дополнительных энергозатрат.

Возможно, именно поэтому научные исследования феномена телепатии в строгих условиях эксперимента не привели к положительному результату?

Судите сами!

Чтобы принимающий информацию человек смог ее принять, источник информации (энергии определенной частоты вибрации) должен посылать ровный и мощный сигнал (как источник постоянного тока). Для этого передающий должен быть полностью сконцентрирован на передаваемой мысли.

Но большинство обычных людей не могут долго сосредотачиваться на одной и той же мысли (в голове постоянно возникают другие мысли)!!

Кроме того, простое повторение мысленного внушения не имеет достаточной силы, чтобы принимающий мог уловить эту энергию. Ведь мы не ощущаем тонкие оттенки состояния другого человека (в силу неразвитой чувствительности), но мы ощущаем его общее состояние.

А состояние — это вибрация куда более мощная, потому что ею вибрирует не только мозг (мысли), но и все тело человека.

Как развить способность к телепатии?

Из сказанного выше можно понять, какими должны быть идеальные условия для того, чтобы мысли, образы или чувства могли быть не только переданы, но и приняты.

• передающий должен быть полностью сконцентрирован на передаваемой мысли;
• все его сознание и все ощущения должны вибрировать передаваемой мысли;
• на время передачи он должен как бы стать этой мыслью, слиться с нею;
• передаваемая мысль должна быть очень четкой, сильной и постоянной;
• принимающий во время сеанса телепатии должен быть настроен на передающего, его мозг должен быть свободен от посторонних мыслей (быть как бы пустым и готовым к принятию информации).

Безусловно, понадобится время, терпение и упорство, чтобы развить эту сверхспособность, но, как утверждают восточные учения, это вполне возможно.

Что потребуется для эксперимента по телепатии?

Развивая способность к телепатии, лучше проводить эксперимент на добровольных началах, то есть человек, которому будет передаваться информация, должен быть в курсе происходящего и активно участвовать в процессе.

Итак, для эксперимента понадобится:

• объект телепатии (получатель)
• тот, кто будет передавать информацию

Поскольку телепатия, предполагает обмен энергией между двумя людьми, то, соответственно, необходим отправитель и получатель. То есть практик должен выбрать человека, который станет объектом телепатии. Желательно, чтобы это был спокойный, уравновешенный человек, который адекватно относится к подобным экспериментам.

На протяжении всего эксперимента объект телепатии должен держать свой ум пустым и открытым, но без сильного напряжения, иначе он заблокирует поступление информации извне.

Рядом с ним должны быть бумага и ручка, чтобы в любой момент он имел возможность записать мысли, которые приходят в голову. Он должен записывать абсолютно все мысли, даже если ему покажется, что это его собственные мысли.

Как передавать телепатическое сообщение?

1. Принимающий и передающий представляют, что от их мозга к мозгу другого тянутся невидимые нити, по которым передается информация (это способствует наилучшей настройке друг на друга).

2. Затем отправитель полностью сосредотачивается на передаваемом сообщении (например, на лимоне). Он ощущает вкус лимона, его цвет, запах, про себя мысленно повторяет: «Лимон». Передающий должен полностью войти в состояние, что перед ним лимон, и как бы на время стать этим лимоном.

3. Когда появится чувство, что сообщение передано, предающий прекращает концентрироваться на передаваемом образе (в нашем случае на лимоне) и оценивает результаты эксперимента.

Обычно передают сообщение в течение 10-15 минут (не больше, чтобы не спровоцировать перегрузку).

Как оценить результаты сеанса телепатии?

По окончании сеанса нужно проверить, есть ли среди записанных мыслей получателя та, которую транслировал отправитель. Любое совпадение (в нашем случае даже такие ощущения объекта как: кислый, желтый, круглый) будут засчитываться, так как имеют отношение к лимону. Такие отдельные качества будут говорить о том, что передающий больше сосредотачивался на них, чем на целом образе лимона.

Если эксперимент не удался, не стоит расстраиваться и опускать руки, — все приходит с практикой.

Повторить сеанс желательно не ранее, чем наследующий день, так как чрезмерное напряжение при передаче телепатического сообщения может привести к плохому самочувствию.

Дополнительные факторы, которые стоит учитывать при развитии телепатии!

Развивая способность к телепатии, важно помнить о таких составляющих как:

• вера в телепатию,
• физическое расслабление,
• психическое расслабление.

Рассмотрим подробнее…

Вера в телепатию

Способность к телепатии невозможно развить без веры. Если оба участника эксперимента не верят в возможность телепатической передачи мысли, то скептицизм будет блокировать сознание, и эксперимент вряд ли удастся.

Физическое расслабление перед сеансом телепатии

Процесс передачи мыслей и чувств на расстоянии проходит более эффективно, когда отправитель и получатель находятся в расслабленном состоянии. Если чувствуется раздражение или наблюдаются проблемы со здоровьем, лучше отложить практику до следующего раза.

Для расслабления можно использовать любой метод релаксации. Это могут быть дыхательные практики, медитация или другие приемы.

Психическое расслабление для активации сверхспособности

Чтобы активировать способность к телепатии, ум должен быть расслабленным и свободным от посторонних мыслей. Для остановки внутреннего диалога достаточно просто сконцентрироваться на своем дыхании. Если будут возникать какие-то мысли, не нужно заострять на них свое внимание.

Только когда оба участника эксперимента полностью расслабятся, можно начинать эксперимент.

Отвлекающие факторы, посторонний шум и суета могут свести на нет все усилия, в то время как спокойная обстановка поможет получить максимальные результаты.

1. Сеансы телепатии не должны длиться дольше 15 минут.
2. Способность к телепатии невозможна без концентрации, поэтому ее нужно
3. Терпение является одним из составляющих успеха.
4. Активация любой сверхспособности требует времени и практики.
5. Пока способность к телепатии еще не активирована, лучше держаться подальше от скептиков.

Как утверждают опытные экстрасенсы, способность к телепатии развить достаточно легко. Упорство и регулярная практика помогут отправлять и получать телепатические сообщения с невероятной ясностью и точностью.

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Телепатия - не имеющая надёжных экспериментальных доказательств гипотетическая способность мозга передавать мысли, образы, чувства и неосознаваемое состояние другому мозгу или организму на расстоянии, либо принимать их от него, без использования каких бы то ни было известных средств коммуникации или манипуляции (

Телепатия (с греческого чувствование на расстоянии) является способностью некоторых организмов передавать и/или принимать мысли, чувства, ощущения других организмов без участия обычных органов и техники, применяемых при общении. Считается, что при этом человеку или другому живому организму можно передать точное состояние или же мысли так, что они могут воспринимать их как за свои собственные. Так же и принимать можно чужие мысли, образы и чувства с такой же интенсивностью как свои.
Учёными проводились и проводятся различные эксперименты по изучению феномена телепатии. Ведутся очень много споров о её существовании, но всё же факт телепатии у некоторых организмов неоспорим. Многие люди обладают этим даром, не замечая и не зная того. Например, отвечают на ещё не заданный вопрос собеседника или же вдруг делают то, что только что планировал близкий человек. Очень часто телепатия встречается именно среди близких людей, считается что среди них связь намного прочнее и устойчивее, чем между чужими людьми.
Различают два вида телепатии чувственную и мысленную. При чувственной телепатии происходит передача чувств, эмоций, настроения. Высшим пилотажем в данном виде считается наличие сенсорных ощущений, возникновение которых сопровождается осознанием этих чувств извне. При мысленной передаются мысли, образы, цифры… Обычно именно людей, обладающих этим видом называют телепатами. Безусловно у многих вызывает интерес такая способность читать чужие мысли и уметь внедрять свои в чужие головы. Для этого многие ищут эффективные способы развития телепатии. Хочу сразу напомнить о причинно-следственной законе Вселенной. Всё, что будет сделано во вред кому-либо, будет возвращено в многократном размере. Поэтому старайтесь осторожно использовать вашу способность телепатии.
Как развить телепатию?
Для развития умения читать чужие мысли, а так же чувствования чужих эмоций и чувств существует множество упражнений. Как и при развитии любого вида ясновидения вы сами можете экспериментировать, как вам захочется. Помнить одно, что только практические занятия, а не теория, будут укреплять и развивать телепатию и любую другую разновидность ясновидения. Итак приведу несколько примеров упражнений для развития телепатии.
Упражнение для развития телепатии -общение на расстоянии без средств связи.
Договоритесь с вашим партнёром по упражнению о конкретном времени. Принимающий должен сесть в удобную позу, расслабиться и настроиться мысленно на передаваемого информацию. Для начала используйте простые слова или цифры. передающий так же должен настроится мысленно на принимаемого и чётко держать в голове образ либо проговаривать слово. При этом попробуйте представить, что вы общаетесь друг с другом через волны исходящие из ваших голов, соединяющиеся и переплетающиеся между собой. По этим волнам будет переходить ваша информация от одного к другому. Эта техника может быть очень увлекательна, но она требует много тренировок и усилий. Важно не только качество посылаемой информации, но и умение принимать и верно её воспринимать. Это умение требует очень много времени и усердия.
Способность транслировать и принимать чужие мысли и чувства можно развить и следующим простым упражнением.
Вы берёте колоду карт или же берёте список из произвольных слов, стараетесь передать отдельную карту либо слово по очереди. Принимающий записывает себе то, что уловил, затем проверяются совпадения. Если заниматься таким упражнением долгое время, можно углубить связь между участвующими и передавать информацию на более большое расстояние и более сложными образами/фразами. Так же вы можете варьировать в упражнениях.

Трационно считается, что умение читать чужие мысли — это редкий дар, ниспосланный свыше. И не многие из нас догадываются о том, что способность к телепатии, генетически заложенную в каждом — каждом! — человеке, при желании можно развить. «Как?» — спросите Вы. Для этого у тибетских монахов и индийских йогов есть сходные комплексы упражнений, принцип которых сводится к формуле: от простого к сложному.

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

Для начала научитесь расслабляться и освобождаться от посторонних мыслей. Сядьте удобнее, закройте глаза и постарайтесь ни о чем не думать. Перед Вашим мысленным взором должен быть ровный черный фон. Возможно, Вы добьетесь желаемого результата не сразу. Проявите терпение.

Когда Вы освоите первое упражнение, приступайте к поиску партнера, который даст Вам согласие на чтение его мыслей. Дело в том, что Ваша идея может встревожить человека, он инстинктивно станет противиться ей, и тогда у Вас ничего не получится. Идеальный вариант — если Ваш партнер (друг, супруг, коллега, родственник) тоже захочет развить в себе телепатические способности. Тогда во время сеанса Вы сможете меняться ролями, а впоследствии непременно научитесь понимать друг друга без слов.

УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ

Уединитесь с Вашим партнером, сядьте поудобнее, примите одинаковые позы, расслабьтесь, дышите в унисон ровно и спокойно. Предварительно договоритесь о том, чтобы по Вашей команде помощник четко представил какую-нибудь геометрическую фигуру — крест, круг, треугольник и т. д. — и постарался как можно дольше удержать её перед своим мысленным взором.

Теперь наступает самый важный момент. Закройте глаза, прогоните посторонние мысли и постарайтесь увидеть перед глазами черный фон. Удалось? Отлично. Подайте условный знак партнеру и попытайтесь увидеть ту геометрическую фигуру, о которой он думает в данный момент.
В следующий раз попросите его представить какую-нибудь букву или цифру. А затем переходите к более сложным образам.

Не отчаивайтесь, если поначалу у Вас ничего не будет получаться, — умение читать чужие мысли приходит не сразу. И помните: во время одного сеанса нельзя делать более трех попыток, а перерыв между ними должен быть не менее 15 минут.

УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ

Теперь, когда Вы кое-чему научились, попытайтесь установить телепатический контакт с Вашим партнером, находясь на большом от него расстоянии.
Сеанс проводите в заранее назначенное время по описанной выше схеме. Сев поудобнее, постарайтесь как можно точнее представить Вашего партнера: его лицо, одежду, обстановку вокруг. Если первое и второе упражнение Вы освоили на отлично, то и с третьим проблем не возникнет, и Вы быстро научитесь читать мысли Вашего помощника на расстоянии.

УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЕРТОЕ

На этот раз в Вашу задачу входит произвольное установление мысленного контакта с партнером (время заранее не оговаривается). Здесь так же, как и в третьем упражнении, нужно как можно четче представить, чем он занят в данный момент, во что одет, в какой позе находится. Запишите мысли, которые Вам удастся считать, а затем по телефону или при личной встрече проверьте результат.

ВЫСШИЙ ПИЛОТАЖ

Если Вы освоили все эти этапы, смело переходите к пятому, последнему упражнению — чтению мыслей знакомых, а затем незнакомых Вам людей. Только учтите, что делать это ради забавы или со злым умыслом нельзя. Да и сеанс скачивания информации не должен длиться более минуты. Чтобы прервать контакт, просто скажите себе «стоп» и откройте глаза. В остальном сценарий остается прежним: Вы должны четко представить Вашего визави (если Вы с ним не знакомы, перед сеансом внимательно рассмотрите его фотографию).

Краткая схема действий при телепатическом опыте.

Я знаю, насколько муторно иногда бывает читать объяснительную писанину, - поэтому предлагаю свой краткий вариант телепатии. И желаю вам удачи, счастья и правильного пути, а также множество успешных телепатических сеансов!
Итак:
1. Настройка. Принимаете любое удобное положение с выпрямленным позвоночником. Представляете светящийся ПРЯМОЙ шнур, который соединяет вас с Космосом. Шнур блестит и искрится, проходит сквозь макушку и вдоль позвоночного столба. Такой же шнур представить у человека, которому вы посылаете мысли.
2. Останавливаете внутренний диалог, то есть, очищаете мозг от мыслей. Концентрируетесь и отгораживаетесь от окружающего мира. Есть только вы и объект телепатии! Представьте человека как можно четче, как если бы он стоял рядом перед вами. Смотрите не глазами, а внутрь себя, затылком, если хотите. Там внутри и представляйте образ человека.
3. Формулируете мысль/чувство/образ в центре мозга, центре сознании - главное, чтобы это не выглядело поверхностным представлением, или воображением. Далее с глубоким вдохом формируете, условно, шарик с информацией, и с резким, но мягким выдохом мысленно отправляете шарик вверх по каналу.
4. Представляйте, как шарик доходит до получателя, какие эмоции испытывает ваш друг, и что при этом делает.
5. Поблагодарите Высшие Силы, природу, Мироздание или Эфир! Важно само состояние открытого общения с миром.

Упражнение №1.

На листке рисуются 3-5 фигур (круг, треугольник, звездочка, овал). Один из участников зрительно запоминает фигуру и, закрыв глаза, четко ее представляет. Как только она всплывает сказать: "держу". Другие, не напрягаясь, говорят первое пришедшее слово. Затем меняться местами.

Упражнение на развитие телепатии №2.

Один выходит из комнаты, другие загадывают, что ему сделать (сесть, включить свет:). Когда он зайдет, они должны не напрягаясь представить то, что ему нужно сделать.

Чтение и передача мыслей на расстоянии.
Чтение мыслей.

Чтобы прочитать мысли человека, нужно погрузиться в пси-сознание, вообразить его. Мысленно сказать: я принимаю его мысленные импульсы своей теменной чакрой. И слышу все, о чем он сейчас думает.
Сосредоточься, чтоб принять мысли. Их можно услышать как слова.

Передача мыслей.
Погрузиться в пси-сознание. Посмотреть на фото 2-3 минуты. Сосредоточиться на нем. Закрыть глаза. Вообразить его реалистично. Мысленно говорить слова, которые собираетесь передать. Упражняться по 15-40 минут 3-7 раз в день.

Другие упражнения на развитие телепатии.

Техника исполнения:
1. Один человек (отправитель) смотрит на карту и концентрирует все свое внимание, стараясь передать ее образ другому человеку (получателю).
2. Получатель делает отметку на листке бумаги относительно полученного образа.
3. Когда колода кончается, получатель и отправитель сравнивают результаты, чтобы более точно установить, имеется ли между ними тесная взаимосвязь на ментальном уровне.
4. Затем они меняются местами, чтобы каждый из них попробовал себя в роли, как отправителя, так и получателя.
Как правило, после трех-четырех упражнений с колодой карт участники эксперимента устают настолько, что их телепатические способности сходят на нет.
Часть людей лучше отправляют образы, часть - лучше получают, некоторые занимаются и тем и другим с одинаковым успехом.
Вы можете практиковать это упражнение и на большом расстоянии. Например, вы и ваш друг договариваетесь в определенное время, находясь каждый у себя дома, посылать зрительные образы. Через 5 минут вы меняетесь ролями. По телефону или позже, при встрече, вы сравниваете свои записи, чтобы проверить эффективность упражнений. Если вы живете в разных часовых поясах, не забудьте сделать соответствующую поправку, чтобы время практики совпадало.

Предположим, ваш друг пытается передать вам образ гнедой лошади, а у вас в сознании возникает образ большого коричневого животного, и ничего больше. Можете расценивать подобный результат, как очень хороший. Даже если посылаемый и воспринимаемый образы совершенно не совпадают, все равно это упражнение пойдет вам на пользу. Оно помогает обострить восприятие.