Вроде как на Новый год ждёшь сказку, но не сводить же всё волшебство только к подарку под ёлочкой. Магия - это ритуал, и не надо заканчивать Хогвартс, чтобы завести волшебные традиции. Те самые маркеры, по которым понимаешь: Новый год скоро. Традиции, ради которых ждёшь не только ночь с тридцать первого на первое, но и весь декабрь (или все новогодние каникулы).
Ёлка и снежинки - уже обязательная программа, но ведь в каждой семье может быть своя магия.
Как их подарить
Придумать и воплотить в жизнь.
В моей семье принято ждать чудес с первого декабря, потому что в ночь на первое с маленьким подарком прилетает синица - посланница Деда Мороза. И каждое декабрьское утро, которое и утром-то сложно назвать, потому что до восхода ещё далеко, ребёнок радостно вскакивает и бежит проверять, что принесла синичка. Это может быть просто конфета, мыльные пузыри, сделанный своими руками подарок - неважно. Главное, что сюрприз бывает каждый день.
Allie_Caulfield/Flickr.com
Которое, как известно, не покупается, зато приобретается. Но которое легко потерять даже в детстве, если родители не станут обращать внимания на состояние ребёнка. Зимой так лень выползать из тёплого дома куда-то на улицу. Даже новогодние огоньки зовут в кафе или в магазин, а не на прогулку. Но не сидеть же взаперти до самой весны.
Как его подарить
Купить , коньки, сноуборд и удобную экипировку. Составить план на все каникулы по активным прогулкам на свежем воздухе всей семьёй. Если вы до этого зимой предпочитали развлекаться дома, то начинайте хотя бы с ежедневных прогулок, даже в снег и в мороз. Дорога из школы или детского сада до дома не считается - все в парк!
Washington State House Republicans/Flickr.com
Стоимость обучения в российском вузе - от 20 тысяч в год. В хорошем вузе на популярной специальности - от 200 тысячСтоимость обучения в вузах России 2016 . . А может, ваш ребёнок решит учиться за границей.
Хорошее образование ещё никому не помешало, но не все могут получить его бесплатно.
Как его подарить
С первого января откладывать деньги на обучение, если до сих пор этого не делаете. Нечего откладывать? Тогда ищите бесплатные ресурсы, которые помогут выучиться лучше, чем в школе. Подборки мы уже делали не раз. Посмотрите хотя бы среди , чем заинтересовать ребёнка.
А если ребёнок ещё маленький и курсы осилить не может, всё-таки задумайтесь, где взять средства на обучение, и откройте накопительный счёт.
ksenik_dan/Flickr.com
Такой друг, который будет рядом пусть не всю жизнь, но память о нём всегда будет с ребёнком. Друг, который поддержит и научит внимательно относиться к другим, объяснит, что такое доброта и ответственность.
Как его подарить
Решиться на бывает трудно, но предстоящие праздники помогут. У вас будет достаточно времени на адаптацию животного в доме и на обучение ребёнка уходу за зверем.
Вы можете и не заводить огромную собаку или пушистого кота. Выберите подходящего для вашей семьи питомца. Конечно, это нужно делать только в том случае, если ребёнок хочет животное.
Susanna A./Flickr.com
Навык, который крайне необходим любому самостоятельному человеку. Взрослый человек в состоянии сам приготовить еду, убраться, зашить дырку на штанах, привинтить на место крышку системного блока, почистить клавиатуру и повесить картину на стену. Научить детей простой - обязанность родителей.
Как его подарить
Решить, что может ребёнок в зависимости от возраста. Понять, что из этого можете вы и чему вы готовы его научить. И привлекать ребёнка к работе, показывать и объяснять.
Только помните, что ребёнок - только ученик. Делайте всё вместе и выбирайте такие занятия, которые будут интересными: приготовьте необычный обед, постройте дом для кукол или соберите робота. Результат должен быть таким, чтобы ради него стоило стараться.
Visit Lakeland/Flickr.com
От них и взрослые-то не откажутся, а детям всё новое жизненно необходимо. У детей ещё только складывается картина мира, в котором они взрослеют и живут. И чем больше вы покажете ребёнку, тем интереснее будет его мир.
Как их подарить
Уехать туда, куда позволяют финансы. Устроить нестандартный отдых. Посетить места, где вы ещё не были. Пройтись по всем-всем музеям и памятным местам, увидеть выставки и представления в театре. Только делать это нужно не только на Новый год, а постоянно.
wester/Flickr.com
Ребёнку, даже если он только научился ходить, придётся повзрослеть и оторваться от папы с мамой. Это, собственно, и есть главная задача родителей - подготовить ребёнка к жизни. Такая подготовка начинается с рождения. Над ней нужно много думать и учиться правильно действовать, но оно того стоит.
Как её подарить
Основное правило - никогда не делать за ребёнка то, что он может сделать сам. Учить, показывать, объяснять, но не брать его дела в свои руки. Начинается это с мелочей, вроде умения держать чашку или завязывать шнурки, заканчивается первыми заработанными деньгами и выбором профессии.
rumpleteaser/Flickr.com
Этот пункт плавно вытекает из предыдущего, но про него стоит сказать отдельно. В школе учат математику годами, но деньги считать многие взрослые так и не научились.
Как его подарить
Для начала научиться управлять своими доходами и расходами. Как угодно: поставить приложение, завести таблицу или даже блокнот, попробовать . Показать ребёнку, как вы занимаетесь бюджетом, а потом выделить сумму на карманные расходы.
Даже пятилетний малыш уже может понять, что ему больше нравится: потратить деньги быстро и купить шоколадку или немного накопить и получить игрушку. С этого и начинается финансовая грамотность.
Chris Sampson/Flickr.com
Никто точно не знает, куда она пропадает и откуда берётся, но все мы из детства. Воспитать - такая же задача, как накормить и одеть. То есть заниматься этим придётся постоянно.
Как её подарить
Ценить своего ребёнка и понимать, что он личность. Поддерживать его и учить. Не ругать за ошибки и недостатки, а указывать на них и помогать исправить. Ну и любить ребёнка, конечно же.
А что вы подарите ребёнку?
Проблема в том, что наше общество не доверяет лактации. Мы дошли уже до того, что нормой считаем отсутствие молока, а если у какой-то женщины оно все-таки есть, это возможно только по самому необычайному стечению обстоятельств…
Неуверенность столь велика, что как только что-нибудь произойдет, мать обычно думает, что у нее нет молока… Если мать сама выросла на смеси - «это у нас вся семья немолочная»; но если бабушка или прабабушка выкормила грудью семерых - «вот бы у меня было молоко, как у бабушки!... Но в наше-то время у женщин сплошь и рядом нет молока»…
В огромном большинстве случаев, когда мать считает, что у нее нет молока, на самом деле все в порядке. С точки зрения статистики проще выиграть главный приз в лотерею, чем иметь гипогалактию. ..
Чтобы считать, что проблема именно в нехватке молока, необходимы три критерия:
- Ребенок действительно (действительно!) прибавляет слишком мало.
- Попытавшись сцеживаться на протяжении нескольких дней, при хорошей технике и несколько раз в день, мать не может ничего сцедить.
- После введения докорма ребенок прибавляет больше, чем раньше.
Если ребенок хорошо прибавляет в весе - значит, молока ему хватает, и точка. Если же у матери есть молоко, а ребенок отказывается его сосать и не прибавляет в весе, - тогда не исключено, что ребенок болен, но гипогалактии у матери нет.
Некоторые причины истинной гипогалактии
Дисфункция щитовидной железы
Женщина, страдающая гипотиреозом, без лечения обычно забеременеть не может. Тем не менее некоторые женщины с легкой, не диагностированной степенью гипотиреоза все-таки рожают - а после испытывают трудности с кормлением грудью. Присутствие гормонов щитовидной железы есть непременное условие выработки молока, и заместительная гормональная терапия позволяет поддержать лактацию.
Также описаны случаи гипогалактии, связанные с гипертиреозом, - правда, непонятно, как это работает… Причина такого количества проблем со щитовидкой кроется в дефиците йода, от которого многие страдали в детстве…
Остатки плаценты в матке
Эстрогены и гестагены, производимые плацентой, подавляют выработку молока, так что если в матке остались части плаценты, гипогалактия может оказаться первым признаком этого. Как ни странно, наблюдался также и обратный эффект: галакторея (избыток молока), связанная с остатками плаценты…
Гипоплазия молочной железы
Груди неправильно развились (возможно, не выросли в беременность), уровень пролактина нормальный, но молока очень мало, несмотря на все усилия. Это редчайшая проблема, три первых таких случая были описаны в Соединенных Штатах в 1985 году. И эти три матери давали грудь (с системой докорма) больше года. Потому что если молока мало - ну, значит, мало, но раз сколько-то есть, этим надо пользоваться…
Хирургические операции груди
… Если операция заключалась в уменьшении груди, то все зависит от типа операции. Есть техника, предусматривающая полное отделение соска от груди; потом отрезают все то, что предполагалось отрезать, и под конец заново пришивают сосок по центру, чтобы было красиво. В этом случае кормить почти невозможно, хотя порой (так упряма наша природа!) некоторые протоки воссоединяются вновь по чистой случайности, так что сколько-то молока через них выходит…
Синдром Шихана
Это некроз гипофиза из-за отсутствия кровообращения во время родов, наступивший по причине потери крови. Поскольку в организме нет ни пролактина, ни окситоцина, то нет и молока…
В полной мере этот синдром встречается очень редко, но послеродовое кровотечение связывают в том числе и с временным уменьшением выработки молока (младенец теряет в весе и переживает обезвоживание), иногда транзиторным, не затрагивающим других гормонов гипофиза. Может быть, потерей крови объясняется связь анемии матери (гемоглобин ниже 10 мг/дл) и раннего прекращения кормления…
Врожденный дефицит пролактина
Это наследственное, исключительно редкое состояние; описано полдюжины случаев по всему миру. Полдюжины! Если раньше я говорил, что проще выиграть главный приз в лотерею, чем иметь гипогалактию, то проще выйти замуж за принца крови, чем иметь врожденный дефицит пролактина, Принцев крови на свете больше, чем полдюжины…
Недоедание
В нашем обществе недостаток еды или питья у матери НЕ является причиной гипогалактии. Только тяжелое недоедание может повлиять на количество или качество молока…
Так что выбросьте это из головы: у вас не будет больше молока, если питаться больше или лучше или же если много пить."
Гонсалес, Карлос. Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию / Карлос Гонсалес / Перевод Анны Розенблюм и Бориса Шапиро - М.: Ресурс, 2014 - 392 с.
Ресурс, 2014, 392 стр., интегральный переплет
Д-ра Гонсалеса, по его собственному признанию, уже давно не занимают споры о преимуществах грудного вскармливания для здоровья матери и ребенка — преимущества эти для него неоспоримы. Он убежден, что кормление грудью — это не просто способ подарить ребенку здоровье, не самоограничение и тем более не жертва, которую женщина приносит для блага своего ребенка, а нормальная часть ее собственной жизни, ее сексуального и репродуктивного цикла, а для ребенка это не просто способ получить пищу, но и возможность сформировать и укрепить эмоциональную связь с мамой.
Поэтому д-р Гонсалес создал эту книгу как полное и всестороннее руководство в помощь тем женщинам, кто хочет кормить ребенка грудью.Книга носит подзаголовок «Руководство по грудному вскармливанию», и это очень важно: в книге говорится не только и не столько о пользе ГВ, сколько даются ответы, пожалуй, на все насущные практические вопросы о кормлении грудью (вы можете убедиться в этом, ознакомившись с оглавлением книги). В ней автор подробно раскрыл множество тем, связанных с грудным вскармливанием: от анатомии и физиологии женской груди до прибавки младенцем роста и веса, от техники прикладывания к груди до часто встречающихся заболеваний женщин и детей, от совместимости грудного вскармливания с различными продуктами и лекарствами до способов организации кормления грудью при необходимости матери выйти на работу, а также ответил на многие другие вопросы, часто возникающие в связи с грудным вскармливанием.
Гонсалес - врач-педиатр, отец троих детей, основатель и президент Каталонской ассоциации грудного вскармливания, автор курса по грудному вскармливанию для медицинских работников. С 1996 года ведет раздел о грудном вскармливании в журнале Ser Padres ("Родительство").
Литературы по грудному вскармливанию сейчас много, но еще одна хорошая книга никогда не будет лишней! А Карлос Гонсалес, автор уже знакомых и полюбившихся российским мамам книг " " и , пишет очень хорошо. С юмором и большой любовью к мамам и малышам он очень подробно и наглядно рассказывает, как решать возможные проблемы родительства, почему возникают те или иные стереотипы и что со всем этим делать, чтобы жить спокойно и счастливо. Вопросы кормления грудью в Испании имеют, конечно, свои национальные нюансы, но в общем и целом остаются очень близки нашим реалиям. И родителям, настроенным на близость и взаимоподдержку в семье, как по отношению друг к другу, так и к своим малышам, книги Гонсалеса будут очень созвучны.
Вот, например, как объясняет Гонсалес распространенный и у нас миф о том, что "из-за стрессов современной жизни женщины не могут кормить грудью как это было раньше". Один из лучших способов сорвать грудное вскармливание — напугать мать, убедить ее, что у нее-де ничего не выйдет, что кормить грудью невероятно трудно... Это привычная стратегия производителей смесей. Внимание! Я не пытаюсь утверждать, будто напуганные, нервные или находящиеся в стрессовой ситуации женщины не могут кормить грудью. Могут, разумеется! Женская лактация — это не нежное парниковое растеньице, а одна из надежнейших функций организма. Эта функция необходима для выживания (пусть не матери, но ее потомства). Любой наш орган может отказать (все мы рано или поздно от чего-то умираем), но исчезновение молока — столь же не похоже на норму, как остановка сердца или почечная недостаточность. Те, кто говорят о стрессах современной жизни, видимо, забыли, что мы — первое поколение испанцев, которое ежевечерне ложится в постель с уверенностью, что и завтра досыта поест. Женщины кормили грудью тысячи лет подряд, находясь и в более тяжелых ситуациях. Кормили, когда прожить до 35 лет означало дожить до старости, когда засуха означала голодный год, когда война опустошала все вокруг, когда приходилось нести на себе бремя рабства, когда эпидемии выкашивали целые города... Воздействие стресса на рефлекс отделения молока — преходящий эффект: да, молоко течет не сразу, младенец сердится и плачет... но продолжает сосать, потому что голоден, и в конце концов молоко польется, в каком бы стрессе ни пребывала мать. Единственное, что отличает наше время от всех других времен, — это вот что: теперь, когда младенец плачет и возмущается, мать дает ему бутылочку. Это не от нервов и забот «пропадает молоко», оно пропадает из-за бутылочек.
Это не просто книга мужчины о том, какие преимущества дает женщинам и детям кормление грудью. Это - книга, наполненная большим уважением к грудному вскармливанию как к важной части жизни женщины, способу общения матери и ребенка, как самостоятельной ценности, а не "преимуществу перед смесью". В самом начале Гонсалес признается: "Годами я смотрел на грудное вскармливание как медик: лучшее питание, защищает от многих болезней, спасает тысячи жизней, надо его пропагандировать ради здоровья всего общества… Хорошая мать должна постараться кормить грудью, потому что это для ребенка самое лучшее. Потом у меня родилось трое собственных детей, и что-то изменилось. Я видел, как мои дети сосут, как жена кормит их грудью, и чувствовал… Что я ею горжусь, может быть? Восхищаюсь, изумляюсь, очарован ею? И даже завидую? Я много читал тогда об отцовских чувствах, но до сих пор не в силах описать их адекватно. Бывает в жизни такое, что всей глубины происходящего словами не передать никак. Тогда я понял, что грудное вскармливание — это не просто способ достичь лучшего здоровья; оно и есть само здоровье. Оно цель, а не средство. «Избегать искусственного вскармливания по причине опасности поносов» для меня звучит сейчас столь же абсурдно, как «избегать слепоты по причине опасности для слепого попасть в ДТП». Кормление грудью — это не способ избежать инфекции, а зрение — это не способ избежать несчастных случаев. Это нормальная часть полной жизни. Теперь я знаю, что грудное вскармливание — это не самоограничение и тем более не жертва, которую женщина приносит для блага своего ребенка, а просто часть ее собственной жизни, ее сексуального и репродуктивного цикла. Это право, которое никто у нее не может отнять.
При этом, конечно же, Гонсалес остается профессионалом, и объясняет многие моменты с точки зрения профессионала, но на первое место он ставит любовь. Читая его книги, мы чувствуем понимание и поддержку. И если вам нужна действительно хорошая книга по грудному вскармливанию - не пропустите "Подарок на всю жизнь". Я благодарна издательству за возможность выступить научным редактором для российского перевода, издательства "Ресурс".
Карлос ГОНСАЛЕС
Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию
На заре своей карьеры Карлос Гонсалес смотрел на грудное вскармливание как медик: это лучшее питание для малыша, оно защищает от многих болезней, спасает тысячи жизней, надо его пропагандировать ради здоровья всего общества… Хорошая мать должна постараться кормить грудью, потому что это для ребенка самое лучшее.
«Потом, - рассказывает д-р Гонсалес, - у меня родилось трое собственных детей, и что-то изменилось. Я видел, как мои дети сосут, как жена кормит их грудью, и чувствовал… Что я ею горжусь, может быть? Восхищаюсь, изумляюсь, очарован ею? И даже завидую? Я много читал тогда об отцовских чувствах, но до сих пор не в силах описать их адекватно. Бывает в жизни такое, что всей глубины происходящего словами не передать никак.
Тогда я понял, что грудное вскармливание - это не просто способ достичь лучшего здоровья; оно и есть само здоровье. Оно цель, а не средство. «Избегать искусственного вскармливания по причине опасности поносов» для меня звучит сейчас столь же абсурдно, как «избегать слепоты по причине опасности для слепого попасть в ДТП». Кормление грудью - это не способ избежать инфекции, а зрение - это не способ избежать несчастных случаев. Это нормальная часть полной жизни. Теперь я знаю, что грудное вскармливание - это не самоограничение и тем более не жертва, которую женщина приносит для блага своего ребенка, а просто часть ее собственной жизни, ее сексуального и репродуктивного цикла. Это право, которое никто у нее не может отнять.
Да, я знаю, что есть женщины, которые грудью кормить не хотят. Прекрасно. Право и обязанность - отнюдь не одно и то же. Есть множество людей, не участвующих в выборах или демонстрациях, но такое право у них по-прежнему есть».
Задача этой книги состоит не в том, чтобы привести аргументы в пользу грудного вскармливания и убедить как можно больше матерей кормить непременно грудью, а в том, чтобы помочь добиться успеха тем, кто и так этого хочет. Здесь найдутся исчерпывающие ответы, пожалуй, на все вопросы, которые могут возникнуть у молодой мамы: как работает грудь, как правильно прикладывать кроху к груди и как часто надо это делать, как узнать, хватает ли ребенку молока, чем лучше питаться кормящей маме, как наладить грудное вскармливание при различных проблемах со здоровьем мамы или малыша, как сохранить молоко, если маме нужно выйти на работу, какие лекарства можно принимать кормящей маме и многие другие.
Карлос Гонсалес Родригес (родился в Сарагосе в 1960 году) - врач-педиатр и автор нескольких книг о питании, воспитании и здоровье детей. Женат, является отцом троих сыновей. Д-р Гонсалес получил высшее образование в Автономном университете Барселоны, прошел подготовку в качестве педиатра в больнице Сан Хуан де Деу в Барселоне и в качестве специалиста по лактации в Лондонском университете. Карлос Гонсалес является основателем и президентом Каталонский ассоциации грудного вскармливания, а также сотрудничает с различными организациями, занимающимися поддержкой грудного вскармливания. Он разработал и преподавал несколько курсов по грудному вскармливанию для медицинских работников и консультантов по ГВ. Он перевел на испанский язык несколько книг на эту тему, а также уже в течение двадцати лет ведет колонку о грудном вскармливании в журнале Ser Padres («Родительство»). Он считается одним из самых активных пропагандистов теории привязанности в испаноязычных странах.