Здравствуйте Кристина.
Чтобы решить эту проблем у, надо найти причины того что ее создает.

Нами управляет наше сознание и подсознание которые базируются на наших жизненных опытах, переживаниях и выводах о жизни и себе.

Эти знания управляют и физиологией и эмоциями и поступками.

То " плохое" с чем вы боритесь результат выводов вашего ума, который анализируя вашу жизнь ставит знак " плохо" на том что причиняет " боль"

Внутренние убеждения что быть женщиной это " плохо" создают вашу проблему.

Возможно вас унижали мужчины, причиняли физическую боль, вот и появилось это стойкое убеждение

В вашем сознании что мужчины управляют жизнью, а женщины бесправные, слабые существа, к тому же не умеющие обеспечить себя материально...

Что думаем о себе, на то и программируем себя, создаем.

Мир всего лишь " подыгрывает" нам.
Ваша задача разглядеть в себе женскую силу, поверьте она намного сильнее мужской.

Не зря поговорка: " мужчина голова, а женщина шея, куда шея повернет, туда и голова повернется..."

По поводу денег тоже самое, каждая наша мысль создает реальность.

Поверьте в то что вы сможете со всем справиться, вы достойны хорошего заработка и все будет замечательно.

Вы создатель своих чувств, мыслей и поступков и на них влияют не таблетки и доктора, а ваше желание кем быть.

Спросите у себя кем хотите быть?
Транссексуалкой или женщиной?
Сделайте осознанный выбор и ведите, думайте так как выбрали.

Всего самого наилучшего.

Онлайн консультация Боюсь идти к врачу

Здравствуйте Кристина!

Примите ниже всё как есть.

Не вдаваясь в тонкости, это психогенетическое заболевание.

Прежде всего Кристина замечу о главном - нормальное строение собственного тела и половых органов вам необходимо воспринимать как правильное и естественное, Бог или Создатель думайте что хотите дал вам то что есть ПРАВИЛЬНО именно для вас и вы, простой смертный человек не вправе решать такие вопросы.

Решить такой вопрос, пойти против Воли Божьей - думайте что хотите по этому вопросу но всегда помните о выше сказанном.

Можно сказать, сегодняшняя ваша депрессия является настоящей ваше проблемой и как от этого избавится?

Прежде всего как правило, "первый правильный шаг", проводят консультации с психиатром, который обязательно поможет вам разобраться с собой - со своим внутренним "Я".

Кристина психиатр это "другой врач", здесь вам нечего опасаться.

Замечу ещё, стоимость операций очень высока. Но без заключений психиатра клиники и врачебной комиссии, не оперируют пациентов.

Прежде всего так же Кристина очень хорошо подумайте о своей маме, она у вас старенькая как вы пишете, и она мама, вас родила и знает такой какая вы сейчас, всю жизнь. Сможете ли вы сделать свой ход и таким образом ваша мама не выдержит ситуации?! Вы подумали о своей маме как бы вам плохо не было?!

Может быть, вот ещё повторюсь, нужно про консультироваться с психиатром, того учреждения, где производят подобные операции. И обратите внимание Кристина, даже может быть и не с целью операции, а как часто это бывает, (скажем так наслышан), в большинстве случаев - проконсультировавшись у психиатра, который назначает некоторые испытательные сроки с индивидуальными программами для реципиентов, и многие в конце испытательных сроков, приходят к твёрдому убеждению, что они останутся теми кем родились.

В испытательные сроки могут входить различные процедуры.

Разумеется есть такие ситуации, когда, по предварительному решению психиатра, а потом и по комиссии, последняя, решает, делать вам операцию или нет.

И так вывод Кристина - сходить к психиатру на приём в клинику, где практикуют такие операции и в тоже время подумайте очень хорошо о своей маме, она ведь у вас старенькая и сможет ли она пережить всё это.

Удачи вам Кристина, у вас всё будет хорошо!

ФОТО Eric GIRIAT for PSYCHOLOGIES MAGAZINE France

«Надо подождать, может, само пройдет», – говорит себе 40-летняя Юлия, когда у нее вновь возникают боли в животе. «Терпеть не могу ходить по врачам и всегда откладываю до последнего, – признается она. – Хотя я страстная поклонница сериалов о медиках и, кажется, пересмотрела все, включая «Скорую помощь» и «Интернов», сама я отправляюсь к врачу, только если меня заставляет муж. И накануне не могу уснуть, представляя себе все то, что у меня найдут»…

Я боюсь того, о чем может рассказать мое тело. «Медицинская консультация действительно вызывает тревогу и нарушает повседневную жизнь, – комментирует рассказ Юлии клинический психолог Александр Манукян. – Ведь встреча с врачом нередко делает очевидным то, что мы предпочитали не замечать. К тому же любое заболевание нас меняет». Некоторые перемены временны, но когда болезнь серьезна, она влияет на наш образ жизни. «В структуре личности каждого человека сосуществуют три части: чувствующая, мыслящая и желающая, – объясняет психолог. – Эти три части не всегда пребывают в согласии. Во время визита к врачу встречаются друг с другом чувствующая и желающая часть». Эта встреча чревата конфликтом: хочется заниматься дайвингом, но мы вынуждены заняться лечением своего остеохондроза… И мы избегаем встречи с врачом, сколько возможно.

Алиса, 33 года, руководитель проекта

«Мне никогда не нравилось ходить к врачу. Каждый раз появлялось чувство, что я виновата. Виновата в том, что заболела из-за своей небрежности, или в том, что понапрасну отнимаю время у специалиста, который мог бы заняться более тяжелыми больными. Поэтому я предпочитала переносить болезни на ногах и шутила, что пока могу ходить, нечего ходить к врачу. А потом мой врач уволился, и с новым терапевтом у меня сразу установился контакт. Она внимательно слушает, не торопится, мы разговариваем по крайней мере 20 минут. И я чувствую, что меня уважают и не осуждают. Оказалось, что для меня именно это важно».

Я чувствую себя беспомощным ребенком. Врач – это тот, кто обладает знанием. И оно может восприниматься двояко. «Как успокаивающее, но также и как угрожающее, – полагает Александр Манукян. – Самолюбие пациента страдает вдвойне: «Не только тело меня подводит, но и разум: мысль врача мне непонятна». Мы сталкиваемся не только со своими симптомами, но и со своей некомпетентностью. И в лучшем случае чувствуем себя как школьник, которого отчитывает учитель: «Нельзя курить», «Нужно есть меньше». В худшем случае – как ребенок, который думает, что мама лучше знает, что ему нужно. На приеме у врача мы словно лишаемся статуса взрослого и способности брать на себя ответственность за свое тело и душу. Нежелание встречаться со своей беспомощностью заставляет нас откладывать визит к врачу.

Мои симптомы – это часть меня. «Мой» холестерин. «Мой» ревматизм. «Симптом – это то, от чего мы сильно зависим, – замечает психолог. – Это способ отличать себя от других, но также и объединиться с другими». Какой больной не утешался, встретив другого с тем же недугом и обсуждая с ним симптомы, общие для обоих! Лишиться своего страдания означало бы лишиться какой-то части себя. Особенно если симптомы позволяют нам привлечь внимание близких. «У многих из нас в детстве были работающие родители, которые начинали уделять нам внимание, только когда нам нездоровилось, – напоминает Александр Манукян. – И некоторым до сих пор болезнь нужна как разрешение на то, чтоб получить заботу и любовь».

Рука на лбу, заботливо поправленное одеяло, ласковый вопрос: «Как ты?» – возможно, мы ждем недостающей нам ласки, а эффективное лечение словно лишает нас права на нее, поэтому мы не идем к врачу.

Что делать?

Выбрать своего специалиста

Если вы испытываете дискомфорт при мысли о походе к врачу, возможно, дело не в вас, а в том, что конкретно этот врач вам не подходит. Тогда можно его сменить. Обдумайте свои предпочтения. Каким должен быть тот, с кем вам будет легче общаться? Мужчина или женщина? Молодой или постарше? С какой манерой общения, дружественной или сугубо профессиональной? Обсудите это с близкими или друзьями, чтобы найти того, кто соответствует вашим желаниям. Доверие к специалисту – половина успеха в лечении.

Подготовиться к визиту

Оказавшись в кабинете, вы забываете, о чем собирались поговорить? Продумайте вопросы, которые вы хотите задать. Можно даже записать их заранее, как и ответы врача, чтобы тревога не заставила вас забыть половину информации.

Общаться свободно

У врача мы не обязаны, как школьник перед учителем, отвечать строго на заданный вопрос. Берите инициативу на себя, рассказывайте о себе и не бойтесь выйти за пределы чисто медицинских тем. Врач сумеет направить ваш рассказ, а ваши чувства помогут ему поставить диагноз и успокоить вас.

Я очень боюсь врачей. Только что-то заболит, тяну до последнего. Но в конце концов все же идти приходится, из-за чего только хуже. Что делать? Как пересилить себя?

Пересиливать себя не надо - еще никого ломание себя не приводило ни к чему хорошему. Лучше задуматься о другом - а почему, собственно, вы начали бояться врачей, в чем причина такого ощущения. Ведь по сути, врач поможет избавиться от болезни, он избавит от боли. Чего ж мы его боимся?

Ответы обычно стандарты: боюсь идти к врачу, потому что он сделает больно или поставит страшный, неизлечимый диагноз. Это неправда, а лишь рационализация, отговорка. Так мы оправдываем себя, но причина, почему боятся врачей, имеет совсем другой корень.

Боюсь врачей: что делать? Понимать себя!

Любой страх - это страх смерти. Когда человек боится идти к врачу, это тот же страх смерти, только замаскированный. И проблема не в том, что этот страх есть, а в том, что иногда наши раскачки на таком страхе вместе с болью приносят и некоторое утешение. Человек попадает в аберрацию: ему кажется, что легче бояться и не идти к врачу , чем узнать свою болезнь и начать лечение. А возможно, и болезни то никакой нет.

Как кролик перед удавом, мы впадаем в сомнамбулическое состояние и словно бы завораживаемся страхом. Такое состояние очень опасно, оно усугубляет ситуацию, но и выйти из него тоже сложно просто так. Страх сильнее нас, поэтому мы будем бояться ходить к врачам, пока страх будет вместе с нами. Избавиться от него можно только вытолкнув наружу – осознав причину своих состояний.

ФОТО Eric GIRIAT for PSYCHOLOGIES MAGAZINE France

«Надо подождать, может, само пройдет», – говорит себе 40-летняя Юлия, когда у нее вновь возникают боли в животе. «Терпеть не могу ходить по врачам и всегда откладываю до последнего, – признается она. – Хотя я страстная поклонница сериалов о медиках и, кажется, пересмотрела все, включая «Скорую помощь» и «Интернов», сама я отправляюсь к врачу, только если меня заставляет муж. И накануне не могу уснуть, представляя себе все то, что у меня найдут»…

Я боюсь того, о чем может рассказать мое тело. «Медицинская консультация действительно вызывает тревогу и нарушает повседневную жизнь, – комментирует рассказ Юлии клинический психолог Александр Манукян. – Ведь встреча с врачом нередко делает очевидным то, что мы предпочитали не замечать. К тому же любое заболевание нас меняет». Некоторые перемены временны, но когда болезнь серьезна, она влияет на наш образ жизни. «В структуре личности каждого человека сосуществуют три части: чувствующая, мыслящая и желающая, – объясняет психолог. – Эти три части не всегда пребывают в согласии. Во время визита к врачу встречаются друг с другом чувствующая и желающая часть». Эта встреча чревата конфликтом: хочется заниматься дайвингом, но мы вынуждены заняться лечением своего остеохондроза… И мы избегаем встречи с врачом, сколько возможно.

Алиса, 33 года, руководитель проекта

«Мне никогда не нравилось ходить к врачу. Каждый раз появлялось чувство, что я виновата. Виновата в том, что заболела из-за своей небрежности, или в том, что понапрасну отнимаю время у специалиста, который мог бы заняться более тяжелыми больными. Поэтому я предпочитала переносить болезни на ногах и шутила, что пока могу ходить, нечего ходить к врачу. А потом мой врач уволился, и с новым терапевтом у меня сразу установился контакт. Она внимательно слушает, не торопится, мы разговариваем по крайней мере 20 минут. И я чувствую, что меня уважают и не осуждают. Оказалось, что для меня именно это важно».

Я чувствую себя беспомощным ребенком. Врач – это тот, кто обладает знанием. И оно может восприниматься двояко. «Как успокаивающее, но также и как угрожающее, – полагает Александр Манукян. – Самолюбие пациента страдает вдвойне: «Не только тело меня подводит, но и разум: мысль врача мне непонятна». Мы сталкиваемся не только со своими симптомами, но и со своей некомпетентностью. И в лучшем случае чувствуем себя как школьник, которого отчитывает учитель: «Нельзя курить», «Нужно есть меньше». В худшем случае – как ребенок, который думает, что мама лучше знает, что ему нужно. На приеме у врача мы словно лишаемся статуса взрослого и способности брать на себя ответственность за свое тело и душу. Нежелание встречаться со своей беспомощностью заставляет нас откладывать визит к врачу.

Мои симптомы – это часть меня. «Мой» холестерин. «Мой» ревматизм. «Симптом – это то, от чего мы сильно зависим, – замечает психолог. – Это способ отличать себя от других, но также и объединиться с другими». Какой больной не утешался, встретив другого с тем же недугом и обсуждая с ним симптомы, общие для обоих! Лишиться своего страдания означало бы лишиться какой-то части себя. Особенно если симптомы позволяют нам привлечь внимание близких. «У многих из нас в детстве были работающие родители, которые начинали уделять нам внимание, только когда нам нездоровилось, – напоминает Александр Манукян. – И некоторым до сих пор болезнь нужна как разрешение на то, чтоб получить заботу и любовь».

Рука на лбу, заботливо поправленное одеяло, ласковый вопрос: «Как ты?» – возможно, мы ждем недостающей нам ласки, а эффективное лечение словно лишает нас права на нее, поэтому мы не идем к врачу.

Что делать?

Выбрать своего специалиста

Если вы испытываете дискомфорт при мысли о походе к врачу, возможно, дело не в вас, а в том, что конкретно этот врач вам не подходит. Тогда можно его сменить. Обдумайте свои предпочтения. Каким должен быть тот, с кем вам будет легче общаться? Мужчина или женщина? Молодой или постарше? С какой манерой общения, дружественной или сугубо профессиональной? Обсудите это с близкими или друзьями, чтобы найти того, кто соответствует вашим желаниям. Доверие к специалисту – половина успеха в лечении.

Подготовиться к визиту

Оказавшись в кабинете, вы забываете, о чем собирались поговорить? Продумайте вопросы, которые вы хотите задать. Можно даже записать их заранее, как и ответы врача, чтобы тревога не заставила вас забыть половину информации.

Общаться свободно

У врача мы не обязаны, как школьник перед учителем, отвечать строго на заданный вопрос. Берите инициативу на себя, рассказывайте о себе и не бойтесь выйти за пределы чисто медицинских тем. Врач сумеет направить ваш рассказ, а ваши чувства помогут ему поставить диагноз и успокоить вас.

В прошлой статье «Боюсь врачей: о причинах страха перед белыми халатами » мы говорили о причинах страха врачей, о механизме работы этих страхов. А сейчас мы поговорим о том, что же с этими страхами делать, как перестать бояться идти к врачу.

Что можно делать, если причиной послужили воспитательные меры родителей

Какие чувства вы испытывали, когда родители пугали Вас, например, болезненным уколом? Наверняка возникал страх врачей , беспомощность, невозможность что-либо изменить. А хотелось другого к себе отношения – внимания, заботы.

Так было в детстве. Но в детство вы вернуться не можете, зато вы можете изменить настоящее. В первую очередь стоит понять: сейчас вы не тот маленький ребенок, вы уже взрослый, и родители уже не дадут вам того, что хотелось в детстве. Теперь вы сами отвечаете за себя, и значит, можете сами дать себе то, что хотите. Вы можете говорить себе сейчас то, что хотели бы тогда услышать от родителей.

Например, в детстве вы болели и пришлось делать болезненные процедуры. А родители тогда говорили: «Ну что ты, ну это же совсем не больно». А что хотелось услышать? «Какой ты молодец, это было больно, но ты справился!» Почему бы не сказать эти слова себе сейчас после неприятной процедуры?

Собираясь к врачу, можно подготовить вопросы, и на приеме задать их, уточняя, что непонятно. Ведь вы вправе знать о своем состоянии здоровья. Можно собирать информацию о вашем заболевании и в других источниках – это могут быть энциклопедии, форумы людей с таким же заболеванием. Можно также проконсультироваться у нескольких специалистов.

Одним словом, вам может помочь сбор максимального количества информации. Чем большей информацией вы обладаете, чем больше ориентируетесь в своей проблеме, тем меньше страх врачей , так как вам понятно, что можно делать с данным заболеванием и как. То есть, ваша компетентность может помочь преодолеть страхи: вы представляете проблему, обладаете информацией о ней, страх уменьшается.

Так же можно найти своего врача, то есть того, которому вы будете доверять, с которым вам будет более-менее комфортно общаться. Почему более-менее комфортно? Потому, что вы к врачу все же идете не для приятного общения, а для качественного лечения. А приятное и комфортное общение лучше получать в обществе друзей.

Но если страх врачей так силен, что вы заставляете себя идти на прием к конкретному врачу, с большим трудом выдерживаете его манеру общения, то польза лечения может быть перекрыта моральным вредом.

И ни один врач не может быть более компетентным в вашем теле, чем вы: он никогда не сможет почувствовать именно тот дискомфорт или ту боль, которую чувствуете вы. Поэтому выбор врача, метода лечения им предложенного – это ваш выбор.

Собственный негативный опыт

Когда-то в детстве для вас травматичным оказалось, например, пребывание в больнице. Поэтому сейчас, когда речь заходит о возможной госпитализации, возникает страх больницы, страх врачей. Подумайте: страх чего именно? Не справиться с чем-то? С чем? Поэтому попробуйте понять с чем боитесь не справиться, и целенаправленно поискать варианты того, как, все же, справиться.

Если это, например, страх остаться одному в больнице – можно договориться с кем-то, кто сможет вас навещать, или в какие-то моменты быть рядом. Если боитесь некорректного отношения к вам – продумайте, как вы можете заявить об этом, как можете отстоять свои права, свои границы.

Договоритесь, например, с родственниками, которые смогут вас в этом поддержать или изучите законы.

Внешние причины страха

Если страх врачей основан на опасении услышать серьезный диагноз, и из-за этого визит к врачу откладывается надолго, то это вопрос о том, как я управляю своей жизнью. Зависит ли что-то в моей жизни от меня, с чем я боюсь не справиться? За этим может стоять выученная в детстве беспомощность: я ничего не могу, от меня ничего не зависит. Когда-то этого права распоряжаться собой вас лишили родители, делая все сами, не давая принять самостоятельного решения. Сейчас вы можете вернуть себе это право.

Иногда люди переносят чужой негативный опыт на себя. Например, кто-то заболел раком. Появляются мысли «а вдруг и у меня рак?» Можно критически осмыслить это: на самом деле есть основания так считать? Есть ли какие-то признаки заболевания? Или раком заболел родственник и тогда Вы предполагаете наследственность?

Может в вашей картине мира нет места смерти, нет принятия ее, а есть на нее внутренняя обида. А возможно, вы боитесь потерять нормальную жизнь, боитесь ухудшения качества жизни, долгой мучительной боли и страданий без перспективы полного выздоровления.

Или привыкли, а точнее приучены, не доверять своим чувствам, не умеете слышать сигналы своего тела, которые при болезни всегда есть.

Главное – хотя бы начать отвечать себе на эти вопросы, и, возможно, обратиться за помощью к специалисту, чтобы разобраться с источником внутренней тревоги, поискать варианты принятия того, что вы не можете контролировать – с одной стороны, а с другой – поискать варианты того, чем вы не удовлетворены сейчас, где чувствуете много беспомощности, отсутствие опоры, и где вы можете справиться и изменить что-то, сделав свою жизнь более безопасной.

Страх врачей. Чем может помочь психолог?

Если вы пытаетесь поддерживать себя самостоятельно, но не получается, сползаете в детство, нарастает обида на родителей, значит, требуется более детальная проработка того травмирующего опыта. Тогда придется идти в проблему глубже, искать ресурс, чтобы справиться с ситуацией сегодня.

Психолог может помочь найти, по какой цепочке развивается и функционирует внутри вашей психики страх врачей.

• Если это рисование картинки, где есть ожидание боли, то можно нарисовать другую картинку – где вы с этой болью можете справиться, как можете справиться.
• Если это страх на телесном уровне – можно работать с телом. Для этого могут применяться, например, дыхательные техники: короткий вдох, затем выдох в два раза медленнее, короткая пауза, и снова короткий вдох…
• Если в голове возникают вопросы: «а вдруг…», «а что, если…», то нужна работа с этими мыслями. Например, есть ли действительно основания считать, что может произойти то, о чем вы подумали. И, конечно, возвращение себя из того детства в настоящее.

Как не допустить страх врачей у ребенка, что делать, если он уже есть?

Кто-то пугает детей персонажами народных сказок (Кощей Бессмертный, Баба Яга), кто-то волком, бабайкой, полицейским. А кто-то больным уколом, который сделает врач. Используют родители детский страх как воспитательную меру.

Если вы пользуетесь такими мерами в отношении собственного ребенка, то получается, что сами справиться с поведением ребенка вы не можете? Не привлекая что-то пугающее?

Да, сейчас вы с ситуацией справились. Ребенок притих, успокоился. Но успокоился он за счет страха. И появляется в голове ребенка связь врача и больного укола. А в будущем, когда понадобится идти к врачу, и появится этот страх врачей.

Поэтому первое, что не стоит делать, это пугать ребенка врачом, уколом, как, впрочем, и другими страшилками.

Если страх врачей уже появился у ребенка, в том числе и в результате собственного негативного опыта, стоит купить ребенку игрушечный набор доктора и обязательно поиграть с ним. Сначала он будет доктором, будет вас лечить: слушать легкие, смотреть горлышко, делать шприцем укол, бинтовать ранку, потом доктор – вы, лечите его.

Когда идете с ребенком в поликлинику, можно взять с собой его любимую игрушку. Ожидая приема врача можно почитать книжку, поиграть в игру, чтобы ребенка отвлечь. Взрослому важно вести себя спокойно. Если вы нервничаете, но пытаетесь это скрыть, ребенок все равно почувствует ваше беспокойство, а так как не понимает причину, то и сам начнет нервничать.

Например, если ребенку предстоит посещение стоматолога, то можно кому-то из родителей взять его на свой визит к врачу. Попросить врача разрешить ребенку присутствовать в кабинете во время осмотра, а может и лечения, если вы не боитесь сами стоматолога или сможете не показать свой страх ребенку. Такое я видела в стоматологической клинике, где врач разрешила не просто присутствовать ребенку в кабинете, а сидеть на руках у мамы в стоматологическом кресле и наблюдать за работой врача.

Итак, что вы можете сделать самостоятельно, если есть страх врачей, для того, чтобы его уменьшить.

1. Если вы испытываете страх врачей и хотите с ним справиться, вы можете научиться поддерживать себя самостоятельно, стать для себя тем самым родителем, которого не хватало когда-то в детстве.
2. Помните, что знание проблемы, понимание ее, то есть компетентность и информированность в проблеме уменьшат страх.
3. Можно осознать свою цепочку страха и научиться прерывать ее.
4. Понимание с чем конкретно я боюсь не справиться поможет заранее подготовиться к таким ситуациям.

Так как проблема страха врачей психологическая, но касается медицины, то желательно, чтобы этим вопросом занимался психолог, имеющий и медицинское образование (и у меня оно есть). Тогда рассмотреть ситуацию можно будет с точек зрения как психологии, так и медицины, что поможет более точно осмыслить вашу задачу. Если у вас есть сложности вокруг данной темы, буду рада вашему обращению на консультацию и комментариям к статье!