Здоровье нации в наших руках

Выполнила: обучающаяся 9 класса,

Лаврова Юлия Сергеевна,

МБОУ «Локотская средняя общеобразовательная школа»

Рыльского района, Курской области

Руководитель: Матосова Наталья Гавриловна, старшая вожатая

• Здоровье-это вершина, на

которую человек должен

подняться сам.

• Здоровье и ум - два блага

• Каждый человек должен овладеть искусством здоровой жизни. В данное понятие включены:

- режим труда и отдыха,

- физическая активность и закаливание,

- рациональное питание,

- отказ от вредных привычек

- создание благоприятной для себя окружающей среды

ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ

ЖИЗНИ

" !"

Курение – это добровольное отравление своего организма никотином и другими вредными веществами. Все органы человеческого тела страдают от табака. У курильщиков плохая память, плохое физическое здоровье, неустойчивая психика, они медленно думают. У курильщиков быстрее вянет кожа, сипнет голос, желтеют зубы. Табачный дым приносит большой вред «некурящим».

Существуют несколько способов бросить курить. Главное – нужно по – настоящему захотеть освободиться от вредной привычки, проявить свою волю.

Алкоголизм

Алкоголь – самый распространённый наркотик, ежегодно убивающий огромное количество людей. Это яд, который разрушает внутренние органы человека. Пьяный человек, потерявший человеческий облик – неприятное, отталкивающее зрелище. На почве пьянства совершаются множество преступлений, разрушаются семьи, страдают близкие: матери, жёны, дети.

НАРКОМАНИЯ

Наркотики – отрава ещё более серьёзная, привыкнув к ним, человек не может без них жить, платит большие деньги, чтобы быстрее умереть. Он с первого раза становится наркоманом. Своими ядами наркотик действует сильно и быстро. Человек, употребляющий наркотики себе не принадлежит, ради наркотиков идёт на любые преступления.У наркоманов три пути: тюрьма, психбольница, смерть.

Народная мудрость гласит:

Деньги потерял-

ничего не потерял,

время потерял-

много потерял,

а здоровье потерял-

всё потерял.

Давайте жить!

Давайте жизнью дорожить!

Мы – граждане России! Хотим, чтоб Россия – звучало гордо! Хотим, чтобы в нашей стране жили счастливые и здоровые люди!

Чтобы россиян с каждым годом становилось не меньше,

а больше!

Каждый сам отвечает за свое здоровье,

Но за здоровье нации отвечаем вместе!

• Здоровый школьник сегодня- здоровая нация в будущем!
• Здоровая нация – счастливая
• Россия !

МЫ - ЗДОРОВАЯ СТРАНА !

Данные об авторе

Межина И.В

Место работы, должность:

Место работы МОУ "Черлакская СОШ" Должность: Учитель биологии,экологии и химии

Новосибирская область

Характеристики ресурса

Уровни образования:

Начальное общее образование

Уровни образования:

Основное общее образование

Уровни образования:

Среднее (полное) общее образование

Класс(ы):

Все классы

Предмет(ы):

Биология

Предмет(ы):

Основы безопасности жизнедеятельности

Предмет(ы):

Целевая аудитория:

Родитель

Целевая аудитория:

Учащийся (студент)

Целевая аудитория:

Учитель (преподаватель)

Тип ресурса:

Другой тип

Краткое описание ресурса:

Лекция «Здоровая нация – счастливая Россия»

Здоровая нация - счастливая Россия

«Человек может жить до 100 лет, - говорил академик Павлов И.П. - Мы сами своей невоздержанностью, своей беспорядочностью, своим безобразнымобращением с собственным организмом сводим этот нормальный срок до гораздо меньшей цифры».

Проблема «болезней поведения», вредных привычек была, есть и остаётся актуальной для современного общества, в том числе и для молодого поколения.

Культ здоровья и здорового образа жизни нынче в моде у «новых русских», у состоятельных людей. Сейчас в России стало хорошим тоном уделять здоровью и внешнему виду большое внимание: открываются фитнес-клубы, фитнес-бары, бассейны. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и табака становятся для людей данного круга нормой.

Как и что, нужно сделать, чтобы забота о своём здоровье - физическом и психическом - стала заботой не только «новых русских», но и каждого россиянина с самого детства?

Как сделать так, чтобы забота о своём здоровье была не модой, а действительно необходимостью, первичной потребностью людей?

Теперь, когда ценностное отношение к своему здоровью у большинства россиян сведено к нулю, требуется немало времени для того, чтобы перевести это отношение в состояние нормы. Это ведь не выключателем щёлкнуть, здесь требуется значительная работа семьи, школы, общественности, чтобы выросло новое поколение, уважающее божий дар - своё здоровье.

Между тем, я искренно считаю, что борьба за здоровье людей - это борьба за нормальную жизнь общества и государства. Потому как не включённый в сохранение своего здоровья человек всю свою энергию начинает агрессивно использовать против себя - отсюда и алкоголизм, и наркомания, и курение, и агрессия.

Я убеждена, что здоровье сегодня нужно рассматривать как национальную ценность.

В то же время средства массовой информации вовсю занимаются пропагандой «наоборот». Герои сериалов и ток-шоу не стесняются признаваться в совершенно неправильном образе жизни!

Энергичная бравада вкупе с узнаваемостью и популярностью носителей дурных привычек делает своё черное дело: если герои этих телепередач успешны, то почему мы не можем так поступать? - думают многие молодые люди.

Как вы думаете, почему люди не ведут здоровый образ жизни?

Да потому что, на их взгляд, нет в этом необходимости.

А вот в Америке давно поняли: за здоровым образом жизни - будущее.

Нацию встревожила трагическая история американского актёра русского происхожденияБринера, оскароносца (играл в фильмах «Великолепная семёрка», «Братья Карамазовы»), который всю жизнь являлся активным потребителем сигарет «КЭМЭЛ», пропагандировал курение, но в расцвете сил оказался на краю гибели: рак лёгких. Врачи однозначно назвалипричину: неумеренноекурение. Передсмертью Бриннерзаписал обращение к нации, которое показалипотелеканалам послеегосмерти, как он и просил: «Сейчас, когдаменяуженет в живых, я заклинаю вас - некурите! Это убивает».

Америка задумалась. Отсюдаберетсвоё начало мода нанекурение, здоровый образ жизни. Позже этосделал Арнольд Шварценеггер, сделав здоровый образжизни национальнойидеей.

В связи с этим хочется вспомнить недавнопрошедшийна первом канале документальныйфильм, «Ни за какие деньги». Фильмстроитсянапараллели взглядов американцев и россиян. В сюжетбыл включен эксперимент. Одна американка, страдающаяиз-за своейполноты, решиласьпопробовать вести здоровый образжизни под наблюдениемкамеры. Параллельно в России парень спортивноготелосложения согласилсяучаствовать в эксперименте, ноонжил как среднестатистический россиянин: ел всё подряд, курил, выпивал спиртное. Результаты эксперимента просто шокировали организаторов.За 30 дней жизнь героев сильно изменилась.И парень, и девушка в интервью сказали: «Мы поняли главное: наше здоровье - в нашем сознании. Скорее у здоровой головы здоровое тело, а не наоборот».

Но фильм ещё интересен и тем, что одно из главных мест в его сюжетезаняло интервью с Александром Абдуловым, которое он давал буквально накануне своей болезни. Александр Гаврилович откровенно рассказывал, чтоживет на повышенных скоростях, помаксимуму, не щадя себя, что не хочет и не может заботиться о своем здоровье. Лечиться он тоже не хотел, хотя друзья заставляли его пройти обследование в клинике. Уже после этой съемки диагноз врачей заставил актера задуматься и изменитьсвою точку зрения. Из клиники он написал своим коллегам письмо, которое бы никогда не написал до болезни. В нем Александр Гаврилович просит: «Запомните: любите не себя в искусстве, а здоровье в себе!»

Наверное, вы догадались, чтоактер кардинально поменялсвоёмировоззрение, здоровьестало для него необходимостью, первейшей потребностью. Хочется задать вопрос: стоит ли жить так, как, в частности, жил Высоцкий и до недавнеговремени жил Абдулов?

Или же здоровье более самоценно?

Я думаю, что этажизненнаяисториянародного актера заставляет всех нас задуматься: как каждомуиз нас жить дальше? Что выбрать: вредные привычки илиздоровыйобраз жизни?

Нашездоровье, нашасудьба зависит отнас самих, от нашего правильно сделанноговыбора. А кто жепоможет нашимдетям осознать необходимость сохранения здоровья? Как надо готовить себяк жизни, чтобы прожить ее на всюдлину? Своевременнуюпомощь детям должны оказать мы, взрослые.

Именно мы, педагоги, должныпомочьнашимдетям понять, что вокруг огромное количество угроз, которые уводят с верного пути, мешают правильному образужизни. И речь идет не только об алкоголе или курении табака.

Такиенеприятныевещи, как неврозы, следующая за ними агрессивность, конфликтность влекут засобой серьёзныепроблемы со здоровьем человека.

Где же выход из даннойситуации?Хочетсявспомнитьодну историю из дневника доктора Г.А.Потемкина.Ещё в советскоевремя Министерствупросвещениядали поручение: найти школу, гдедети хорошоучатся, малоболеют, гделиквидированыперегрузки, где растет по-настоящему здоровая юная сменастраны. Долго искали, нашли в Молдавии. В этойшколедетимногодвигались, после 3-его урокаотправлялись напрогулку, на улицу и гуляли в течение часа - все ребятишки, вместе с учителями. Успеваемостьв школеповысиласьпосле того, какдети сталичередовать умственныйтруд с физическим насвежемвоздухе. И в чем же здесь дело?

Главное в том, что физический труддал разрядку внутренней энергии! Нужно, чтобыдети еёреализовали, иначе этавнутренняя энергия будетразрушатьихсамих.

Всеболезни, каквыяснилось, являютсярезультатом этойсамой аутогенной агрессии, направленной насамогосебя. В результатеу нас изшколывыходятбольныедети, не способныедаже в армию идти посостоянию здоровья. Не случайно, наверное, в Японии большойпопулярностью пользуется правило: каждый день - 10000 шагов. Со свойственнойим пунктуальностью и дисциплинированностьюяпонцы аккуратно отмеряют эту своюежедневнуюнорму. Вполне возможно, что 10 000 шагов - одно из условий того, что попродолжительностижизни Япониязанимает 3-е место в мире.

Но, кроме того, показывает жизнь, есть ещё одна сфера, куда можно направить детскую энергию, - это труд напришкольномучастке, он дает выход детской энергии, а значит,производиттерапевтический эффект. Плюс ковсему ребята испытывают удовольствие от сделанного научастке - это я посадил, это мы вырастили.

Я думаю, что высогласитесь со мной: вредныепривычки непоявляются тогда, когда им есть системазамещения.

Необходимо, чтобы нашидети получали настоящее удовольствие от своего труда. А этозависит от того, какую среду создастучитель, чтобыпогрузитьребенка в мир «удовольствий от деятельности» наусловиях егоуспешности. Степень «здоровости» школызависит от того, насколько глубоко мы, педагоги, проникнемся пониманиемпроблемы сохранения здоровья школьников. Нашесобственное здоровье тоже зависит от нашего сознания, нашихпоступков, нашеговыбора.

Мне хотелось ещё раз заостритьваше внимание, вниманиелюдей,которыебудутвоспитывать молодоепоколение, наэтойочень важнойпроблеме - проблемесохранения собственногоздоровья и здоровья нашихдетей. Именно мы, педагоги, должны формировать у наших воспитанников и их родителей потребность в ведении здорового образажизни, потребность заботы о своем здоровье. Нам нужны здоровые люди, здороваянация. Только здоровая нация гарантированно сможет укрепить и развить потенциал страны, обеспечить стабильность ее курса на повышение благосостояния. Будущее - за здоровой и, значит, счастливой Россией.

Уважаемые коллеги! Согласно плану мероприятий по реализации Концепции преподавания русского языка и литературы в Российской федерации в 2017 году проводится Всероссийский конкурс сочинений.

Конкурс проходит в 2 этапа: первый – региональный, второй - федеральный.

О региональном этапе

Региональный этап проходит до 20 сентября 2017 года. Участие в конкурсе добровольное. Конкурс проводится среди четырех групп обучающихся: 4-6 классы; 7-9 классы; 10-11 классы; обучающиеся организаций среднего профессионального образования.

Тематические направления конкурса:

2. Приведи в порядок свою планету.

3. Именно в труде, и только в труде велик человек.

4. Только у здоровой нации есть будущее.

5. Искусство есть посредник того, что нельзя высказать.

6. Юбилеи российских писателей Самуила Яковлевича Маршака (130-лет со дня рождения), Валентина Петровича Катаева (120 лет со дня рождения), Валентина Григорьевича Распутина (80 лет со дня рождения).

7. Прошлое, настоящее и будущее моей малой родины.

Тематическое направление и жанр сочинения участник Конкурса выбирает самостоятельно и формулирует тему (тема не должна совпадать с названием направления).

Сочинения, оформленные на специальном бланке , и заявку, оформленную в соответствии с требованиями, необходимо сдать до 20 сентября в БОУ ДПО «ИРООО», на кафедру филологического образования (217 каб.).

Подробная информация о конкурсе размещена на сайте ФГАОУ «Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования» http://www.apkpro.ru в разделе «Всероссийский конкурс сочинений».

Все материалы по конкурсу (требования к оформлению, бланки, комментарии к направлениям и т.д.) нужно

Здоровый нищий счастливее больного короля.

А. Шопенгауэр

План

1. Дети – будущее страны.

2. В здоровом теле – здоровый дух:

а) жизнь – это движение;

б) последствия пагубных привычек.

3. Здоровье – забота каждого.

Мы часто видим, как играются, бегают дети. Их глаза наполнены счастьем. На лице улыбка, которая дороже всего. У каждого свои мечты, свои надежды. Мы редко задумываемся о том, что дети – это будущее страны, а их здоровье – это здоровье нации. Радость и счастье, здоровье и долголетие – все это необходимо каждому из нас. Всего этого мы желаем своим родным и близким, друзьям и знакомым. Здоровые дети – здоровая нация. Слова, которые, на первый взгляд, кажутся очень простыми и понятными. Но все ли в нашей стране делается для того, чтобы мы, дети, подростки, были здоровы? Заботимся ли мы сами о своем здоровье?

Здоровье – это самое дорогое, что есть у человека. Наверное, каждый, сколько бы ему лет ни было, хочет быть жизнерадостным, чувствовать себя в «форме». Каждый из нас хочет, чтобы были здоровы его родные. Но, к сожалению, в наше время быть здоровым сложно. Сохранение собственного здоровья – это дело каждого из нас. Его нельзя поручить никому. Врачи считают, что состояние здоровья на пятьдесят процентов зависит от здорового образа жизни, на двадцать процентов – от наследственности, на десять процентов – от уровня развития медицины. Ребенок воспринимает слово «здоровье» как возможность бегать, прыгать, играть, веселиться, не ощущая боли. Могут ли взрослые обеспечить детям такую возможность? Наверное, не всегда. Есть неизлечимые болезни, а есть случаи, когда просто нет средств заплатить за лечение ребенка.

В здоровом теле – здоровый дух. Об этом знают все. В настоящее время нет человека, который бы не слышал, что для предупреждения болезней, как утверждают врачи, нужно быть физически активным, вести здоровый образ жизни, рационально питаться, избегать вредных привычек и щадить нервную систему. Жизнь – это движение. Организм человека создан для физической работы. Поэтому регулярные занятия спортом (хотя бы ежедневная зарядка) не навредят никому. Конечно, рекомендации врачей забывать нельзя. А все препятствия, которые якобы нам мешают заниматься физкультурой, зачастую являются выдуманными. Нам проще посидеть перед компьютером или телевизором, чем выйти прогуляться или утром пробежаться по парку.

Часть молодых людей считает, что курить, пить, употреблять наркотики – это круто, это модно. Все знают о последствиях такого «увлечения», но почему-то мало задумываются о своем здоровье и здоровье будущих детей. Наверное, думают: «Со мной такого быть не может. Я просто покурю немного и брошу. Я сильный человек. Я смогу, если надо, отказаться и от сигарет, и от наркотиков». Но чаще всего человек попадает в зависимость от пагубной привычки и превращается в безвольную жертву. У каждого в жизни бывают разные ситуации, и от нас самих зависит путь, выбранный для их преодоления. Умный человек учится на чужих ошибках и прислушивается к советам. Для нас, молодежи, здоровье – понятие абстрактное. Но перед болезнью (особенно такой, как СПИД) все равны. Будем надеяться, что врачи все же найдут средства борьбы с этой чумой двадцать первого века. А пока нужно прислушиваться к советам и рекомендациям взрослых, родителей, врачей. К сожаленью, для молодежи нередко решающим оказывается мнение товарищей, сверстников, улицы.

Все знают с детства, что здоровье надо беречь. Но почему-то молодежь мало интересуется здоровьем. Наверное, так устроен человек, что начинает беспокоиться только тогда, когда заболевает или когда рядом видит человека, обреченного на страдания. Немецкому философу А. Шопенгауэру принадлежат слова, с которыми нельзя не согласиться: «Здоровый нищий счастливее больного короля». Следовательно, чтобы быть счастливым, нужно быть здоровым. Каждый человек может и должен заботиться о своем здоровье, не перекладывая это на плечи родных и близких. А от физического здоровья зависит здоровье нраственное.

Всероссийский день физкультурника, который мы отмечаем во вторую субботу августа, один из тех праздников, у которых своя история возникновения, насчитывающая не один десяток лет. Он появился еще в двадцатых-тридцатых годах прошлого столетия. Достаточно посмотреть старую кинохронику, чтобы убедиться, какой огромной любовью народа пользовались именитые спортсмены тех лет. На любых мероприятиях, шествиях, демонстрациях спортсмены всегда были в первых рядах. Власть уже тогда прекрасно понимала, что только у здоровой нации есть будущее. Не удивительно, что сдача нормативов ГТО (Готов к труду и обороне) была обязательной. Сегодняшнее поколение молодых знает об этом лишь из книг и фильмов. Это сейчас спорт стал делом профессионалов, а тогда массовой физической культурой была охвачена практически вся молодежь. Молодые люди учились в вузах, трудились на фабриках и заводах, но при этом в свободное от работы время активно занимались самыми различными видами спорта и отстаивали спортивную честь своих учебных заведений и предприятий на соревнованиях самого разного уровня.
«В здоровом теле здоровый дух» - один из самых популярных лозунгов советского периода российской истории. Надо отдать должное действиям власти тех лет. Ведь для того, чтобы физическая культура, действительно, стала массовой, пропаганда здорового образа жизни была на очень высоком уровне. Для молодежи были открыты спортивные залы и стадионы, бассейны и аэроклубы. Многие известные всей стране спортсмены пришли в большой спорт из дворовых хоккейных и волейбольных площадок, из секций и клубов. Молодые люди с гордостью носили на груди значок ГТО, подтверждающий, что владелец подобного знака сдал все спортивные нормативы и обладает навыками обороны государства. Молодежь с удовольствием бегала, прыгала, стреляла, училась управлять самолетами и прыгать с парашютом. Из парашютной секции аэроклуба шагнула прямо в космос Валентина Терешкова.
К счастью, замечательные спортивные традиции тех лет в нашем государстве во многом сохранились. И не удивительно, что этот праздник, отмечаемый в стране уже более 70 лет, считают своим миллионы наших сограждан.
Приятно осознавать, что спорт, по сути дела, это визитная карточка Пензы и области. Пенза стала городом, где любят и, при поддержке Губернатора Василия Кузьмича Бочкарева, активно развивают физическую культуру. Пенза может гордиться не только великолепными спортивными объектами, но и славными спортивными традициями, своими спортсменами - чемпионами и победителями самых престижных соревнований
Пензенская область по праву считается спортивным регионом, где в последние годы проходят соревнования самого высокого уровня. Это стало возможным благодаря систематической и целенаправленной работе по развитию региональной физкультурно-спортивной базы, активному привлечению к занятиям спортом детей и подростков, поддержке выдающихся тренеров и талантливых спортсменов, заслуживших право выступать за сборные команды страны.
Развитие массовой физической культуры в нашей стране, укрепление материально - технической базы для занятий самыми различными видами спорта, пропаганда здорового образа жизни - один из приоритетов в деятельности нашей Партии. Приятно отметить, что все партийные проекты, направленные на развитие спорта, активно поддерживаются нашими гражданами и успешно реализуются. «Семейная олимпиада», «Дворовый тренер», «Урок физкультуры XXI века» и целый ряд других стали неотъемлемой частью работы региональных отделений Партии.
«Единая Россия» и дальше будет уделять большое внимание российскому спорту, привлечению к занятиям физической культурой как можно большего числа детей и подростков. Сейчас, когда мы немало усилий прикладываем к тому, чтобы оградить нашу молодежь от наркотиков, табака и алкоголя, именно спорт становится защитным барьером на пути проникновения этих асоциальных явлений в молодежную среду.
Радует, что сегодня заниматься физкультурой и спортом стало престижно, что здоровый образ жизни становится нормой для пензенской молодежи. Я убежден, что спортивные достижения пензенских спортсменов - это одна из самых ярких страниц в биографии успешной спортивной России, в деле укрепления здоровья российской нации.
Спорт - это целый мир, где главные ценности - здоровый образ жизни, товарищество и взаимовыручка, умение добиваться цели, проявлять упорство и настойчивость, - ценятся превыше всего. Эти качества укрепляются у молодежи в борьбе за высокий спортивный результат, за отстаивание чести своей спортивной команды. Сформировавшись в юности, эти черты характера помогают молодым людям добиться успеха и в профессиональной деятельности.
Уважаемые спортсмены, ветераны и работники физической культуры, все, кто ведет активный образ жизни, дружит с физкультурой и любит спорт! Примите искренние поздравления с праздником - Всероссийским Днем физкультурника!
Желаю вам успехов, удачи, веры в свои силы, убедительных достижений и побед на спортивных площадках и в жизни!