На свободную тему

Игорь Руденский: «Только у здоровой нации есть будущее. "Здоровое поколение – здоровое государство" выступление лидеров школы на круглом столе

Уважаемые коллеги! Согласно плану мероприятий по реализации Концепции преподавания русского языка и литературы в Российской федерации в 2017 году проводится Всероссийский конкурс сочинений.

Конкурс проходит в 2 этапа: первый – региональный, второй - федеральный.

О региональном этапе

Региональный этап проходит до 20 сентября 2017 года. Участие в конкурсе добровольное. Конкурс проводится среди четырех групп обучающихся: 4-6 классы; 7-9 классы; 10-11 классы; обучающиеся организаций среднего профессионального образования.

Тематические направления конкурса:

2. Приведи в порядок свою планету.

3. Именно в труде, и только в труде велик человек.

4. Только у здоровой нации есть будущее.

5. Искусство есть посредник того, что нельзя высказать.

6. Юбилеи российских писателей Самуила Яковлевича Маршака (130-лет со дня рождения), Валентина Петровича Катаева (120 лет со дня рождения), Валентина Григорьевича Распутина (80 лет со дня рождения).

7. Прошлое, настоящее и будущее моей малой родины.

Тематическое направление и жанр сочинения участник Конкурса выбирает самостоятельно и формулирует тему (тема не должна совпадать с названием направления).

Сочинения, оформленные на специальном бланке , и заявку, оформленную в соответствии с требованиями, необходимо сдать до 20 сентября в БОУ ДПО «ИРООО», на кафедру филологического образования (217 каб.).

Подробная информация о конкурсе размещена на сайте ФГАОУ «Академия повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования» http://www.apkpro.ru в разделе «Всероссийский конкурс сочинений».

Все материалы по конкурсу (требования к оформлению, бланки, комментарии к направлениям и т.д.) нужно

Союз женских сил принял участие в круглом столе, посвящённом Всероссийскому фестивалю «Здоровая нация» . Автор идеи – президент автономной некоммерческой организации «Здоровая нация» Артур Цветков – сообщил, что целью фестиваля является популяризация здорового образа жизни среди широких слоев населения, здорового развития будущих поколений. В мероприятии приняли участие представители здравоохранения, образования, науки и культуры, общественных организаций, психологи, экологи, родители.

Пока я слушала выступавших, задумалась над тем, что же такое здоровье ? Это слово происходит от славянского понятия «здравый», то есть разумный. Значит, здоровье зависит от нашего собственного разумного отношения к самим себе и к окружающему миру.

С физиологической точки зрения здоровье – это такое состояние организма, когда все его органы работают без сбоев. С точки же зрения более глубокого отношения к жизни и по определению, зафиксированному в Уставе Всемирной Организации Здравоохранения, «здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов».

Давайте посмотрим, как у нас в стране дело обстоит с этими благополучиями в соответствии с официальными статистическими данными.

ФИЗИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ:

Соматические расстройства и хронические заболевания наблюдаются у 10% населения России, причём лидируют сердечно-сосудистые, онкологические заболевания и синдром хронической усталости. Пора нам подумать о профилактике этих болезней.

Психическим заболеваниям подвержены более миллиона человек – 900 тысяч официально диагностированы как шизофреники, а ещё примерно 300 тысяч страдают от различных маниакальных состояний. Стоит задуматься о причинах.

Больных диабетом разных степеней у нас официально зарегистрировано 9 миллионов человек. Не пора ли проанализировать, что и как мы едим и пьём?

ДУШЕВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ:

Оно базируется прежде всего на ощущении любви , на доброжелательном отношении людей друг к другу, на взаимном принятии людей разных национальностей и конфессий на территории одной страны, что веками было присуще России и дружественным ей государствам и народам. Однако за последние четверть века в нашей стране искусственно извне насаждается дух противодействия и противоречия полезным для страны действиям и идеям, дух ненависти, взаимной вражды и раздора. Это нужно прекращать как можно быстрее всеми возможными способами.

Душевное благополучие также основывается на семейных ценностях , которые в нашей стране в течение многих веков были очень устойчивыми. Что мы наблюдаем сейчас? Из почти 1,3 млн официальных браков мы имеем в качестве результата почти 700 тысяч разводов. О чём это говорит? Об отсутствии правильного нравственного воспитания . Этот вопрос считаю одним из основополагающих и требующих немедленного неустанного внимания государства и гражданского общества.

СОЦИАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ:

Ощущение общности людей – вот основа социального благополучия. Не случайно в СССР появилось понятие «единая общность – советский народ». Это очень важно для правильного здорового самоощущения каждого человека в государстве и для социальной устойчивости самого государства. За 25 лет нас всех искусственно разделили на враждующие друг с другом кластеры, классы, страты и бог весть на что ещё. Это мешает динамичному развитию общества и приводит к закомплексованности и психологической зашоренности представителей всех слоёв населения Российской Федерации.

- Уверенность в завтрашнем дне тоже формирует ощущение социального благополучия. Её, увы, нет у большинства российских граждан, ибо уверенность в будущем базируется на наличии у человека постоянной достойно оплачиваемой работы. В России сегодня зарегистрировано 4 миллиона безработных, что составляет 5,2% экономически активного населения. Эту ситуацию нужно в корне менять, восстанавливая и развивая национальное производство и создавая рабочие места.

Что нужно делать в такой не вполне благоприятной, но ещё не критической ситуации?

- Объединять на всех возможных площадках всех конструктивно настроенных людей, способных эффективно помогать государству в решении назревших насущных задач, не дожидаясь того, что кто-то за нас ликвидирует наши проблемы. Никто, кроме нас самих, этого не сделает.

Нужно активно предлагать государству возможные решения текущих вопросов, волнующих всех граждан страны.

- Помогать друг другу с поиском правильных решений по конкретным жизненно важным вопросам и эффективным коммуникациям.

- Активно пропагандировать здоровый образ жизни, правильные системы питания и режима работы и отдыха, традиционные морально-нравственные и семейные ценности, которые всё ещё являются оплотом нашей Российской государственности. Именно эти задачи и ставит перед собой Союз Женских Сил .

Инга Легасова , сопредседатель стратегического совета "Союза женских сил"


Здоровое поколение- будущее нации.

Будущее страны заключается, прежде всего, в здоровой, зрелой и благополучной нации.

Вы, молодое поколение – будущее Казахстана. Вам его строить и беречь, укреплять .

Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей. Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущем.

Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей. Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми.

- Как вы уже, ребята, догадались, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда приветствуем друг друга, а значит желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в первую очередь, когда поздравляем кого-либо с каким-нибудь праздником. Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. «Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!».

III. Слагаемые здоровья

Заранее подготовить разноцветные карточки со словосочетаниями: подвижный образ жизни; переедание; правильное питание; ночной образ жизни; вредные привычки; отказ от вредных привычек; режим дня; активный отдых; полноценный сон; еда на ночь; перекусы; закаливание; личная гигиена; положительные эмоции; стрессовые ситуации

Карточки крепят магнитами на доску. Учитель предлагает прочитать и оставить на доске только те карточки, высказывания на которых мы можем связать со здоровым образом жизни. Дети читают и предлагают оставить некоторые из них. Остальные карточки снимаются с доски (на этом этапе возможны обсуждения).

Составляется схема здорового образа жизни:

подвижный образ жизни

правильное питание

отказ от вредных привычек

режим дня

активный отдых, полноценный сон

закаливание

личная гигиена

положительные эмоции

Учитель: - Сегодня мы с вами говорим в основном о подвижном образе жизни, а более точно – о спорте, о физических нагрузках, и месте спорта в нашей жизни.

Учитель: - 30 минут умеренной физической активности в день существенно поддерживают и улучшают здоровье. И неважно прогуляетесь ли вы в это время, проедете на велосипеде или погоняете в футбол. Просто это должно быть каждый день. С физкультурой нужно дружить. Человек, который дружит с физкультурой, закаляется, меньше болеет.

Утренняя зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. . Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно для человека. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой.

А сейчас давайте поиграем.

На доске цветок, вы сорвете лепесток и должны будете показать с помощью пантомимы тот вид спорта, который указан на лепестке.

(плавание, настольный теннис, каратэ и т.д.)

V. Викторина:

1.Начало пути к финишу. (Старт)

2. Согласно русской народной пословицы Чего не надо, если есть сила? (Ума)

3. Инструмент спортивного судьи. (Свисток)

4.Общее название домашнего животного и гимнастического снаряда? (конь)

5.На чем передвигаются биатлонисты? (лыжи)

6.Название саней, на которых спускаются с горы бобслеисты? (боб)

7. Как называется сооружение для проведения спортивных соревнований? (Стадион)

8. Какая медаль вручается за высшее спортивное достижение? (Золотая)

9. В каких играх на площадке натянута сетка? (Волейбол, большой теннис)

10. Покрытая льдом площадка - это... (Каток)

11. Назовите все игры, оканчивающиеся на «бол». (Футбол, волейбол, баскетбол, гандбол, стритбол)

12. Что на теле человека символизирует его силу? (Мускулы)

13. Самая важная фигура в шахматах - это... (Король)

14. Прибор для измерения времени в спорте - это... (Секундомер)

15. Пара лошадей пробежала 40км. Сколько пробежала каждая лошадь? (40км)

16. Танцор на льду.(Фигурист)

17. Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист)

И закончим наш классный час стихотворением Давида Тухманова.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить?

Взгляни вокруг: прекрасная Природа

Нас призывает с нею в мире жить.

Дай руку, друг! Давай с тобой поможем

« Здоровье человека – это счастье» - сказал Аристотель.

По определению Всемирной организации здравоохранения «здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов».

Здоровое население является предпосылкой социального благополучия и нормального экономического положения отдельного человека и нации в целом. Будет здоровая молодежь, будет и здоровое поколение. Современный взгляд на здоровье подрастающего поколения заставляет задуматься о будущем нашей Республики.

Молодое поколение должно осознать, что у них есть будущее, и оно - в их руках. Безусловно, здоровая молодежь, здоровая нация – залог успеха, дальнейшего процветания государства. Мы, молодое поколение – потенциально наиболее активная часть населения, нам требуется вполне закономерный выброс энергии. Мы готовы воспринимать все новое и непознанное, не задумываясь о последствиях. При этом мы все же личностно неустойчивы, и в наши умы легче внедрить как положительный, так и отрицательный образ. Когда нет положительной альтернативы, то вакуум заполняется наркотиками, курением, алкоголизмом и другими вредными привычками.

Наш Президент Нурсултан Абишевич Назарбаев в своих выступлениях постоянно подчёркивает: одна из приоритетных задач государства - оздоровление нации, пропаганда спорта и приобщение детей к физической культуре. Желание сохранить крепкое здоровье, жить полноценной жизнью – важная социальная потребность людей.

«Только здоровая нация может добиться высоких достижений» -говорит Президент.

Проблема «болезней поведения», вредных привычек была, есть и остаётся актуальной для современного общества, в том числе и для нашего поколения. Культ здоровья и здорового образа жизни нынче в моде у многих молодых людей. Сейчас в Казахстане стало хорошим тоном уделять здоровью и внешнему виду большое внимание: открываются новые спорт комплексы, строятся бассейны, фитнес - клубы. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, отказ от алкоголя и табака становятся для молодых людей нормой.

Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здоровье должны заботиться только люди среднего, если не старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть стройным, подтянутым. Не случайно древние говорили: «В здоровом теле - здоровый дух».

Казахский язык богат народными мудростями, есть великие поговорки: «Тәні саудын жаны сау», «В здоровом теле - здоровый дух», «Денсаулық –зор байлық», «Здоровье главное богатство», «Ауырып ем іздегенше? Ауырмаудың жолын ізде», «Ищи пути к здоровью, А не лекарство от болезней »…

Здоровье-это вершина, на которую человек должен подняться сам. Здоровье и ум - два блага в жизни. Каждый человек должен овладеть искусством здоровой жизни. В данное понятие включены: - режим труда и отдыха,- физическая активность и закаливание, - рациональное питание,- отказ от вредных привычек - создание благоприятной для себя окружающей среды.

В нашей Максимовской школе созданы хорошие условия для того, чтобы каждый из нас мог полноценно заниматься спортом. Мы имеем спортивный зал, спортивную площадку. Грамотных специалистов – физруков, сегодня нам очень не хватает нашего Бегалинова Кольбай Болатовича, благодаря которому уроки физического воспитания всегда были грамотно построены. Сегодня наши физруки -Сахнова Е.Ю. – мастер спорта по лыжам и Карюкин М.В. - тренер по футзалу.

Воспитать физически здорового человека - это важно, здоровое молодое поколение – это капитал Республики, которому строить будущее.

В нашей школе работает медицинский работник, который следит за соблюдением режима школьников.

В начальных классах проходят физкультминутки, введен дополнительный третий урок физкультуры в расписание.

Работают волейбольные и баскетбольные секции, тренажерный зал.

Школа имеет своих спортсменов, свои рекорды, свои достижения. Наша команды принимают активное участие в соревнованиях по баскетболу, волейболу, лыжных гонках.

Другая «здоровая» традиция нас собирает и объединяет в сентябре, когда вся школа – ученики, учителя и родители принимают участие в забеге на Президентскую милю. Праздник здоровья всегда проходит интересно, весело.

В зимнее время уроки физической культуры проходят на улице, учащиеся 3-11 классов проходят лыжную подготовку.

Благодаря спонсорам - Директорам ТОО «Свободное» Закусилову А.А и «Максимовское» Закусилову А.А., сегодня наша школа получила новый спортивный инвентарь. 80 пар лыж, 35 пар коньков и комплект хоккейного снаряжения на 13 человек. Сегодня в нашей школе формируется хоккейная команда «Батыр». На следующий год наш спонсор обещает построить крытую ледовую площадку,

Хочется сказать слова благодарности спонсорам за проявленную заботу о нас. Большое спасибо за приобретенную форму, лыжи и коньки. Это большой толчок в развитии спорта в нашей школе, в достижении новых успехов наших юных спортсменов, а главное мы вместе физически закаляем и укрепляем здоровье детей. Здоровый образ жизни должен стать для каждого казахстанца нормой, и мы будем к этому стремиться. Наши ученики любят и уважают спорт, и поддержка в этом вопросе нам важна и нужна.

Мы понимаем, что здоровый школьник сегодня - здоровая нация в будущем! Здоровая нация – счастливый Казахстан!

А как же вы относитесь к своему здоровью?

Мы раздали вам небольшой тест, чтобы каждый из вас сегодня смог себе ответить на этот вопрос.

1. Занимаешься ли ты спортом? Если да, то каким?

2. Делаешь ли ты зарядку? Если да, то как часто?

3. Как ты отдыхаешь после трудового дня?

4. У тебя есть вредные привычки, если да то какие?

5. Как ты считаешь, человек должен вести здоровый образ жизни? Если да, то с какой целью? Если нет, то почему?

6. Что ты понимаешь под понятием здоровый образ жизни?

7. Ты можешь назвать свой образ жизни здоровым?

8. В современной молодёжной среде модно вести здоровый образ жизни или нет? Почему?

9. Ты способен работать над собой? Если да, то что тебе для этого необходимо?

— Каждый человек знает о себе всё: сколько часов сна делает нас бодрыми, какую пищу не принимает наш организм, какие привычки губят наше здоровье. Быть здоровым – это, прежде всего, любить себя и разумно к себе относиться. Сегодня призываем всех молодых: – найдите себе занятие по душе, и тогда у вас не будет повода убивать время. - Занимайтесь спортом, физическим трудом! - Совершайте прогулки перед сном, находитесь как можно больше не у экрана телевизора, а на свежем воздухе!

— Не случайно, наверное, в Японии большой популярностью пользуется правило: каждый день – 10 000 шагов. Со свойственной им пунктуальностью и дисциплинированностью японцы аккуратно отмеряют эту свою ежедневную норму. Вполне возможно, что 10 000 шагов – одно из условий того, что по продолжительности жизни Япония занимает 4-е место в мире. А Казахстан лишь 132 место.

— Мы понимаем, что развитие нашего Государства зависит и от нас. Чтобы поднять продолжительность жизни казахстанцев, может быть, в какой-то мере достаточно придерживаться простейших правил в отношении к собственному здоровью.

Призываем всех!!!

— 1.Откажитесь от вредных привычек.

— 2.Желайте себе и всем людям Добра, Красоты, Здоровья.

— 3.Во всем знайте меру: в труде, отдыхе, питании.

— 4.Научитесь сдерживать свои негативные эмоции, страсти, гнев.

— 5.Улыбайтесь! Улыбка – лучшее противоядие от неприятностей и стрессов.

6. Ведите здоровый образ жизни!


Здоровая нация - безусловный признак сильного государства. Основа цивилизации - здоровый физически и духовно развитый человек. Здоровая нация - безусловный признак сильного государства. Основа цивилизации - здоровый физически и духовно развитый человек.


Здоровье нации формируется и поддерживается с помощью медицинских услуг, широкого распространения физкультуры и спорта, здорового образа жизни, правильного питания, искоренения вредных привычек, создания экологически чистой и ухоженной среды обитания, возможностью безопасно и созидательно жить.








Элементы здорового образа жизни 1)Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков. 2)Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье (см., гигиена). 3)Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя. 4)Здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов. 5)Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (м., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей. 6)Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.




Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характеров, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья. В современном обществе все больше и больше возрастает тенденция вести здоровый образ жизни.




Здоровый образ жизни и спорт - не принудительно-воспитательные меры в формировании личности, а норма, к которой должен стремиться каждый. Выбор в пользу спорта - это выбор в пользу здорового и полноценного будущего для каждого в отдельности и для общества в целом!