Какими качествами обладает сильная личность: признаки великих людей

Большинство из нас привыкло жить «как все». Мы плывем в океане жизни в надежде поймать попутный ветер, благодаря которому нас выбросит на более комфортный уровень существования. Некоторые из нас ломаются под порывами шквального ветра жизни, другие же довольствуются тем, что послала им судьба. Однако есть и сильные личности – те, которые управляют ветрами: сами прокладывают путь корабля и ловко управляют жизненным штурвалом.
Невозможно дать точного и однозначного определения, что представляет собой феномен «сильной личности». Качества и черты характера всякого великого человека уникальные и самобытные. Портрет сильной личности невозможно точно обрисовать отдельными признаками или одиночными делами. Величие человека определяется только всей совокупностью его поступков.

Чтобы понять, как конкретный индивид стал выдающейся личностью, необходимо внимательно рассмотреть всю его жизнь, начиная с самого рождения. Ведь все, что когда-либо происходило с человеком в прошлом, отражается на его настоящем и влияет на будущее. Сильной личностью не рождаются, а становятся. Внешние обстоятельства и условия жизни сами по себе не могут создать выдающуюся персону. Будет ли человек слабаком, или же он покорит мир, в первую очередь зависит от вечно движущихся и меняющихся компонентов его внутреннего мира.

Какими качествами обладает сильная личность: феномен могущества
Какие признаки указывают на выдающуюся особу? В понимании одних людей, сильная личность – это лидер, пользующийся признанным авторитетом, обладающим влиянием и способный повести за собой группу лиц. Другие обыватели считает сильных людей деспотами и тиранами, поэтому их люто боятся и избегают. С точки зрения иных особ, сильная личность – некий эталон для подражания, кумир, на которого многие хотят быть похожими. Несмотря на противоречие взглядов, в человеческом сообществе приняты абстрактные критерии, по которым социум выносит вердикт о слабости или силе отдельно взятого субъекта. Какими качествами обладает великий человек?

Признак 1. Незаурядный интеллект
Неизменный признак выдающейся личности – огромный интеллектуальный потенциал и отличный уровень образования. Сильная личность не допускает дикого невежества. Она не подпускает близко к своей персоне малограмотных дикарей. Такой субъект всегда старается восполнить недостаток знаний. Он стремится расширить кругозор и стать образованным в разных сферах жизни. Выдающийся человек блещет отменной эрудицией.
Сильная личность увлеченно вступает в интеллектуальные дискуссии. Однако беседы ни о чем и светские сплетни ею не приветствуются. Величавая персона не позволит втянуть в себя в обсуждения чужой личной жизни. Услышав пересуды и кривотолки, такой человек ненавязчиво переведет беседу в другое русло. Если же он поймет, что оппоненты попросту неспособны вести диалог на важные и полезные темы из-за темного невежества, он не станет вхолостую растрачивать свое ораторское мастерство. Сильная личность мгновенно избавит свою персону от общения с такими неучами. Причем сделает это тактично, не унижая достоинства других людей.

Признак 2. Наличие собственной точки зрения
Какими качествами обладает сильная личность? Человек, сильный духом, имеет свою точку зрения касательно всех событий и явлений. Ему невозможно навязать чужое мнение. Он привык говорить то, что думает. Он не терпит, когда его монолог прерывают какой-то информацией о ерунде. Он не считает нужным тратить свое драгоценное личное время на бессмыслицу и пустозвонство.
Однако сильная личность относится уважительно к точке зрения других людей. Выдающийся человек умеет расположить к себе оппонента. Он внимательно выслушивает повествования других людей, задает уточняющие вопросы, интересуется деталями, просит пояснить какие-то аспекты. Он никогда не осуждает собеседников за то, что те имеют отличное мнение. В то же время сильная личность умеет отстоять свои взгляды. Несокрушимыми доводами такой индивид способен переубедить даже самого стойкого противника.

Признак 3. Интуиция и логика
Какие признаки выдают сильную личность? Человек, выделяющийся среди других, видит перспективу в тех проектах, которые другие считают провальными затеями. Он умеет предвидеть ход развития событий. Способность замечать то, что остается вне поля зрения иных смертных, обеспечивает ему не только выживание, но и процветание в трудные времена. Развитая интуиция неоднократно помогает сильной личности, направляет его на правильное решение, помогает в, казалось бы, безысходных ситуациях. Однако выдающийся человек полагается не только на шестое чувство. Он пропускает интуицию через фильтр логики и трезвого рассудка.

Признак 4. Инициативность
Качество, характерное для сильной личности – инициативность и предприимчивость. Большинство великих людей активные и энергичные. Они обладают достаточной находчивостью и деловитостью. Именно инициативность позволяет сильному человеку стать популярным среди собратьев, достичь запланированной цели, удовлетворить собственные амбиции. Благодаря предприимчивости такому индивидууму часто удается построить успешную карьеру и занять высокий пост на руководящих должностях. Можно сказать, что такие энтузиасты совершенствуют мир. С помощью инициативных людей возникают свежие привлекательные идеи, появляются новые разработки, свершаются гениальные открытия.

Признак 5. Адекватная самооценка
Что значит быть сильной личностью? Признак выдающихся людей – уверенность в собственных возможностях. Великий человек имеет адекватную самооценку. Он не сомневается, что имеет уникальные таланты и нестандартные способности. Сильная личность убеждена, что сможет добиться поставленной цели. Такой человек идет уверенно к своей мечте.
Однако он трезво оценивает собственные ресурсы. Он никогда не замахнется на недостижимые высоты, если не владеет достаточными средствами для их покорения. Сильная личность отдает себе отчет в том, каких качеств, навыков, знаний ей не хватает для воплощения своей мечты. Такое осознание стимулирует великих людей на постоянное расширение спектра своих возможностей. Именно поэтому выдающийся человек никогда не останавливается на данном уровне развития, а постоянно увеличивает ресурсы умений и опыта.

Признак 6. Отсутствие страха перед трудностями
Характерный признак сильных людей – сосредоточение внимания на вариантах решения проблемы, а не на самой трудности. Как правило, большинство людей, столкнувшись с препятствием, теряет хладнокровие и становится зависимым от своих переживаний. Вместо того чтобы найти способ преодоления трудности, слабаки пускаются в бегство либо застывают на месте от ужаса.
Сильная личность действует по-иному. При возникновении проблемы великий человек не опускает руки и не попадает в зависимость от страха. Он трезвым взглядом оценивает ситуацию, анализирует все имеющиеся факторы, изучает возможные варианты решения задачи и избирает наиболее действенный и безотказный способ.
В некоторых случаях бесстрашие и внутренняя готовность действовать делает сильных людей нетерпимыми к бесхарактерности и безволию окружающих особ. Многие великие личности крайне негативно относятся к тем, кто вместо конструктивных действий, привык оправдываться, жаловаться, ныть на несправедливость судьбы.

Признак 7. Выполнение взятых обязательств
Какими качествами обладает сильная личность? Неизменный признак великого человека – умение держать данное слово. Сильная личность привыкла говорить то, что думает, и обещать то, что ей под силу выполнить. Именно поэтому, перед тем как дать обещание, такой индивид все тщательно продумает и оценит собственные ресурсы. Поскольку выдающаяся особа отвечает за сказанные слова, она будет прикладывать все усилия, чтобы выполнить взятые обязательства. Сильная личность презирает и избегает людей, у которых слова расходятся с делом.

Признак 8. Честность и неприятие фальши
Классический признак великих людей – кристальная честность. Сильная личность честна и откровенна сама с собой. Ей чуждо лицемерие и фальшь. Такая особа практически никогда не врет другим и не вводит их в заблуждение. Нежелание обманывать других объясняется тем, что выдающиеся люди ненавидят любую ложь.
Однако сильная личность понимает, что правда не всегда приятна и нужна окружающим. Поэтому, если цель оправдывает средства, такая персона не будет публично изобличать лжеца и доказывать свою правоту. Она останется при своей точке зрения, не будет переубеждать толпу. Но выдающийся человек примет решительные меры, чтобы очистить свое окружение от патологических лгунов, привыкших примерять различные маски.

Признак 9. Реалистичное восприятие мира
Что значит быть сильной личностью? Быть выдающимся человеком предусматривает владеть идеально отточенным мастерством установления отношений с окружающими. Сильная личность – отличный психолог. Она видит приближенных насквозь, замечает и учитывает индивидуальность каждого человека. Великий человек может наладить отношения с выходцами из разных социальных слоев. Он умеет расположить к себе абсолютно любого субъекта, невзирая на его положение в обществе, менталитет, уровень образования.
Несмотря на развитую до совершенства способность взаимодействовать с людьми, великий человек не пытается доминировать над остальными. Он воспринимает окружающих такими, какие они есть – с их недостатками и достоинствами. У него отсутствует потребность перевоспитывать, поучать и осуждать неприятных ему особ. Человек, сильный духом – самодостаточная личность, которая принимает мир в его несовершенстве. Он понимает, что бессмысленно вкладывать силы и расходовать энергию на исправление чужих изъянов.

Признак 10. Недопущение манипуляций
Какими качествами обладает сильная личность? Выдающийся человек руководствуется своим мнением и живет по личным принципам. Он действует исключительно по своему соображению. Несмотря на то, что великие люди прислушиваются к мнению их окружения, им не нужно одобрение от соратников. Им не нужны советы и рекомендации. Они редко обращаются за помощью к другим людям. Чаще всего посторонние предлагают свои услуги самостоятельно. Сильная личность принимает факт существования общественных стандартов. Однако их особо не беспокоит нарушение норм, навязанных извне, если цель, стоящая перед нею, превосходит по значимости вероятные потери и жертвы.

Признак 11. Личная ответственность
Какие признаки дают основания предполагать, что перед нами сильная личность? Великий человек обладает развитым чувством ответственности за свои поступки и поведение. Он никогда не перекладывает груз на чужие плечи, не винит несправедливость судьбы. Сильная личность – хозяин собственной жизни. Такой субъект принимает полную ответственность за все, что происходит в его настоящем. Он не признает и не допускает постороннего влияния, создавая свое счастливое будущее самостоятельно. Такой сознательно сформированный внутренний локус контроля обеспечивает сильной личности явное превосходство над иными рядовыми гражданами, полагающимися на фортуну и обвиняющими во всех неприятностях злой рок.

Признак 12. Умение концентрировать внимание
Что значит быть сильной личностью? Чтобы быть великим человеком и оставить значимый след в истории, необходимо уметь отличать важные факты от второстепенных деталей. Сильная личность умеет целиком сосредоточить внимание на выполняемом деле, игнорируя и не замечая наличие более мелких проблем. Возможность полностью сконцентрироваться на решаемой задаче обеспечивает высокие результаты труда и обрекает выдающегося человека на успех.
Следует указать, что сильную личность невозможно заставить заниматься тем, что ей неинтересно и неполезно. Такого индивида нельзя соблазнить роскошной наградой. Каким бы высоким ни был приз, он не будет действовать против своего желания. Зато в приоритетное дело сильная личность вкладывает все имеющиеся интеллектуальные, материальные и временные ресурсы. Великий человек ради достижения избранной цели может отодвинуть на второй план все иные аспекты: личную жизнь, увлечения, отдых, комфортные условия существования. Однако, осуществив свое намерение в жизнь, такой субъект не останавливается на достигнутом результате, а поднимает планку еще выше.

Признак 13. Внутренняя гармония
Какие признаки выдают сильную личность? У многих выдающихся людей, как и у обычных смертных, нередко возникают бурные внутренние конфликты. Однако появившиеся противоречия во взглядах не тормозят деятельность великого человека, а, наоборот, мотивируют на работу над собой. Сильная личность всегда прислушивается к своим внутренним ощущениям и доверяет своим чувствам. При возникновении малейших разногласий во внутреннем мире персона, сильная духом, начинает принимать меры для быстрейшего устранения противоречий. Благодаря упорной работе над собой любой внутренний конфликт разрешается очень быстро, и сильная личность обретает вновь гармонию, спокойствие и уверенность.

Признак 14. Автономность мировоззрения
Что значит быть сильной личностью? Великий человек не отделяет себя от окружающего мира и ощущает себя его частью. Однако он осознает свою автономность мышления и мировоззрения. Сильная личность не подчиняется законам авторитарного режима. Она никогда и никому не будет слепо подчиняться, не станет выполнять непонятные или неприемлемые для нее приказы. Каждое адресованное ему предложение, пожелание, требование, выдающийся человек подвергает беспристрастной оценке и здравой критике.
Если сильная личность получает доказательства того, что полученный приказ противоречит его моральным ценностям, она не станет подчиняться независимо от того, кто издал распоряжение. Благодаря наличию прочного внутреннего стержня великими людьми невозможно манипулировать и управлять. Такие субъекты никогда не допустят глупых и бессмысленных жертв, не принесут на себя на плаху ради удовлетворения чужих амбиций.

Признак 15. Яркая индивидуальность
Какие признаки присущи сильной личности? Великие люди – обладатели самобытной и неповторимой индивидуальности. Их значимое своеобразие проявляется во всех сферах – в неординарном характере, в специфике интересов, в манере поведения, в стиле общения с окружением. При этой выдающуюся особу не пугает ее непохожесть на других, наоборот – ее угнетает серость и стандартность общества.

Признак 16. Жизнерадостность и оптимизм
Сильная личность – жизнерадостный, оптимистичный и позитивный человек. Он любит быть в окружении друзей и соратников. Он часто является душой компании. Великий человек может признать свои ошибки и умеет смеяться над собственными недостатками. Он не унывает и не опускает руки даже в критических ситуациях. Умение сохранить хладнокровие при экстремальных событиях, уверенность в победе над противником притягивает в лагерь сильных людей преданных последователей.
Несмотря на общительность и коммуникабельность, у всех выдающихся людей время от времени возникает необходимость уединиться. Уединение им нужно для того, чтобы разложить все имеющиеся мысли по полочкам, отделить главные задачи от несущественных проблем, проанализировать прошлое и внести коррективы в настоящее. При этом волевую особу не угнетает одиночество: такой человек умеет наслаждаться от общения с самим собой.

Признак 17. Способность к высоким чувствам
Несмотря на размеренность жизни сильной личности, такой человек способен ощутить и продемонстрировать яркие насыщенные чувства. Азарт и накал страстей у великих людей вызывают не стандартные переживания, а высокие эмоции. Сильная личность умеет переживать и сочувствовать близким друзьям. Она умеет искренне любить и готова ради своего избранника совершить подвиги. Такой человек способен хранить верность и преданность. Выдающаяся особа может испытать шквал эмоций и получить глубокое удовлетворение от творческого озарения, научных открытий, позитивных преобразований, проведенных ею для блага общества.

Сильная личность – человек с большим сердцем и огромной силой воли. Несмотря на кажущуюся грубость и агрессивность, такой субъект никогда не действует во вред окружающему миру. Его предназначение – преобразовать мир гуманными и человечными способами. Именно благие намерения сильных людей и их упорное осуществление задуманного обеспечивает им славу и почет не только среди современников, но и среди потомков.
О том, как стать сильной личностью и воспитать в себе победителя, читайте в

Представить сильного человека достаточно легко. Мощное телосложение, большие мышцы, уверенный взгляд. Но всегда ли эти признаки доказывают настоящую силу? И что это за внутренняя сила, о которой можно очень часто услышать? Совпадает ли она с внушительным внешним видом? Может ли физически менее развитый человек быть сильнее превосходящего его противника? В каких случаях проявляется внутренняя сила человека? Можно ли ее развивать, либо это врожденное качество, которое передается по наследству? Попытаемся разобраться в этом вопросе.

Что такое внутренняя сила?

Внутренняя сила - это сила духа, совокупность волевых качеств, позволяющих преодолевать различные жизненные трудности. Соответственно, проявляется она в стрессовых случаях, когда человек, ощущая, что он не может контролировать ситуацию, все-равно продолжает действовать «на характере».

Это качество буквально наделяет людей сверхчеловеческими способностями, позволяя им проходить там, где сломаются даже двухметровые вышибалы. Внутренняя сила не зависит от возраста, пола или других параметров человека.

Проявиться она может у любого, главное не подавлять ее. Основными факторами, подавляющими развитие внутренней силы можно считать вредные привычки, комплексы, негативный настрой, стрессы, страхи, обиды, переживания и усталость.

Как возникает внутренняя сила?

Внутренняя сила человека не зависит от его внешней мощи, но и не исключает ее. Ведь на любую силу, всегда найдется сила больше. И в случае столкновения с ней, как раз, и проявляется внутренняя сила.

Безусловно, проще победить более слабого соперника. Но все мы знаем примеры, когда маленький, но «духовитый» человек выходит победителем из стычки с кем-то, явно превосходящим его размерами. Почему так происходит? Видимо он более уверен в себе и эта уверенность передается противнику, буквально обезоруживая его. По принципу хрестоматийной Моськи, вселяющей ужас во всех местных слонов.

Можно выделить пять основных компонентов, которые составляют внутреннюю силу человека:

• Сила духа – это стержень личности;
• Жизненная энергия – все, что необходимо для жизни;
• Сила воли – внутренний резерв, открывающийся во время трудностей;
• Самоконтроль – умение контролировать свое тело и мысли;
• Психическая энергия – эмоциональная и психическая устойчивость.

Их взаимодействие и определяет насколько сильным окажется человек в той или иной ситуации, потому очень важно уделять внимание развитию каждого из этих компонентов.

Сила духа – умение брать ответственность за свою жизнь на самого себя. Она определяет решительность человека, его характер и напористость. Развивается она как посредством физического саморазвития, так и духовного самосовершенствования.

Жизненная энергия подразумевает под собой необходимые ресурсы для активности. Все процессы, происходящие в организме, нуждаются в энергии. Она пополняется за счет питательных веществ, которые мы потребляем. Ведь, мы состоим из того, что едим.

Сила воли – умение двигаться к намеченной цели, несмотря на все препятствия и трудности. Укрепляется она в борьбе со своими слабостями, страхами и стереотипами. Ежедневная работа над самим собой – лучшее закаливание своих волевых качеств.

Самоконтроль позволяет в любой ситуации не терять над собой контроль. Внутренняя сила базируется на внутреннем спокойствии и хладнокровии. Развивать умение самоконтроля необходимо выходя из зоны своего внутреннего комфорта. Ведь проявляется это качество только в непривычных ситуациях.

Психическая энергия – эмоциональная стабильность человека, умение его контролировать свою психику, особенно самые темные ее уголки. Укрепление разума не менее важно, чем упражнения на развитие силы, выносливости или ловкости.

Секреты внутренней силы

Как и любое другое качество человека, внутренняя сила поддается тренировке и развитию. Следует понимать ее природу и причины проявления. Простые правила закалки характера приведены ниже:

• Не избегать трудностей, а смело бороться с ними;
• Научиться контролировать свои эмоции;
• Побороть страх и не поддаваться панике;
• Настроиться на позитивный лад, быть оптимистом;
• Верить в свое «второе дыхание»;
• Научиться принимать волевые решения;
• Бороться с ленью во всех ее проявлениях;
• Избегать общения с «энергетическими вампирами» и манипуляторами;
• Не принимать «близко к сердцу» стрессовые факторы;
• Уделять внимание полноценному отдыху и восстановлению сил.

Если неукоснительно следовать этим правилам, то внутренние резервы организма всегда будут в боевой готовности, тем самым повышая способность человека переносить трудности и неудачи.

Основная масса пунктов в пояснении не нуждается, аргументируем только вопрос «второго дыхания» и «энергетических вампиров».

Дело в том, что возможности человеческого тела и разума еще изучены не до конца. Поэтому, оказавшись в сложной ситуации, человек способен демонстрировать умения, которым позавидуют даже олимпийские чемпионы по различным видам спорта. Внутренняя сила проявляется примерно на той стадии, когда закрывается «первое дыхание» и вот-вот должно открыться «второе».

Что же это означает? Внутренние резервы организма, которые включаются, когда все привычные аргументы исчерпаны. Их природа не до конца понятна, но факт существования очевиден. Потому и важно знать, что «второе дыхание» заложено в каждом человеке и в случае определенных условий обязательно придет на помощь.

По поводу «энергетических вампиров» тоже нет однозначной научной точки зрения, что, впрочем, не мешает подобным людям заниматься своими «темными» делами. На самом деле, просто энергетика определенных людей плохо сочетается, что и вызывает некий дискомфорт.

Кроме того, бывают индивидуумы, которые любят провоцировать негатив у других, как бы подпитываясь их эмоциональной энергией. Насколько это правда или вымысел судить сложно, но если в окружении попадается человек, с которым неприятно общаться или даже находиться на одной территории, то лучше и не делать этого. Внутренний голос редко когда обманывает и к его советам стоит прислушаться.

Как было сказано ранее, важным компонентом внутренней силы человека является позитивный настрой и мышление. Психологи рекомендуют отчетливо представить себя победителем.

Например, вообразить себя с кубком в руке, стоящим на пьедестале. Следует запомнить те ощущения, которые появляются в такой момент, и напоминать себе о них в ситуациях, когда начинают опускаться руки. Дело в том, что в организме все взаимосвязано. Мы улыбаемся в ответ на выработку в кровь «гормонов счастья».

Что же мешает запустить процесс в обратную сторону. И если кто-то попробует даже усилием воли «натянуть» улыбку себе на лицо и сохранять ее некоторое время, организм может в ответ начать вырабатывать те же гормоны, повышая настроение. Аналогично и эйфория успеха. Если вспомнить эти ощущения, то можно на время отвлечься от трудностей и мобилизовать свои внутренние резервы.

Внутренняя сила человека не поддается измерению или анализу. Она возникает в результате действия стрессовых факторов и затихает в периоды стабильности и комфорта. Внутренняя сила имеется в каждом из нас, просто у кого-то она развита лучше. Развить в себе это качество можно посредством тренировок и саморазвития. Главное всегда верить в себя и свои силы, а также не забывать, что человек способен на многое, если этого захочет.

Сегодня, я поделюсь с вами наблюдениями относительно такого важного явления как внутренняя сила человека. В этой статье вы сможете прочувствовать, что же это такое, откуда она берется, почему многим людям ее не хватает, и что можно сделать, что бы этой силы, всегда было достаточно. Так же будет один пример из жизни.

Зачем нужна внутренняя сила

Что бы это понять, попробуйте себе представить следующие ситуации:

• не достаточно внешних ресурсов для продолжения своего пути
• обстоятельства складываются неудачным образом
• вы на самом старте и у вас пока нет прошлых заслуг
• вам сказали что нет оснований для успеха, но вы их видите
• вы видите правильность пути, но результата пока нет

Часто при таких обстоятельствах остается одно — действовать. Нисмотря ни на что. Предстоит серьезная продолжительная работа, и единственное на что вам стоит рассчитывать в таких обстоятельствах — это ваша внутренняя сила, поэтому ее должно быть более чем достаточно.

Что такое внутренняя сила человека

У многих людей есть свои представления об этом явлении, и они отличаются от представлений других людей. Одни считают, что внутренняя сила – это способность воздействовать на других людей, управлять ими, другие считают, что это способность выносить душевную боль в жизни. Некоторые считают, что это способность отстаивать свою точку зрения, на этом мнения не заканчиваются, поэтому перечислять все я не буду и сразу перейду к делу.

Внутренняя сила представляет собой совокупность энергий, которыми располагает человек, подкрепленная его способностью управлять ими.

Откуда берется внутренняя сила человека.

Очевидно, что просто так из воздуха она не появляется, а если и появляется, то не просто так. Рассмотрим, что же за энергии создают эту силу, каждый из этих факторов является важным.

1. Жизненная энергия. Здесь все просто, это те самые силы, которые нам необходимы для жизни, которые мы получаем через такие разные источники как дыхание, пищеварение, движение, и так далее.
2. Сила воли. Характеризует уровень силы самоконтроля, и способности действовать на основании собственного выбора. Увеличение данной силы происходит естественным образом, путем повышения уровня самоконтроля. ()
3. Сила духа. Это некая внутренняя сила, которая в то же время является и внешней. Ее сложно описать, так как это энергия другого уровня, но ее можно и нужно научиться чувствовать настолько, насколько это возможно.
4. Психическая энергия. Другими словами это наше внимание, и чем больше у нас свободного внимания, тем легче нам сосредотачивать свои усилия на решении необходимых задач. ()
5. Самоконтроль. Это та самая способность управлять своими основными энергиями, то есть распределять жизненные силы, управлять волей, желаниями, вниманием, и взаимодействовать с силой духа.

То насколько человек сможет развить и контролировать данные энергии, и определяет параметры его внутренней силы, все это разумеется можно и нужно развивать.

Что бы статья не получилась слишком длинной, в ней мы рассмотрим первый пункт, а именно жизненную энергию, а про остальные три вы сможете прочитать по ссылкам выше.

Почему многим не хватает жизненной энергии

Каждый, кто с этим столкнулся, в первую очередь должен найти причину этого.

Обычно причины банальны, либо недостаток в получении энергий из источников, либо дисбаланс в поступлении этих сил. Так же может быть просто утечка, когда что то постоянно мучает и тревожит. Ну и самое неприятное, из того что может случиться, это совокупность всех этих факторов. Если человек справляется с переплетением этих факторов, то он становится сильнее, в противном случае это может вызвать болезни или расстройства.

Пример из собственной жизни

Для того что бы было понятно приведу пример из своей жизни, кто занимался каким либо бизнесом тот поймет. Однажды, я пытался выбраться из сложной ситуации, но у меня не получилось. В итоге я оказался должен денег многим друзьям, в банке у меня висел кредит, мне приходилось мало спать, мало есть и много работать, что бы платить за аренду жилья, долги и питание. Я старался вылезти, но моих доходов не хватало на то что бы все погасить. Девушка, с которой я встречался, разумеется, прекратила со мной отношения.

Этот период продолжался более года. Я ощущал тогда нехватку жизненной энергии, так как мало получал ее через питание, через сон, и через эмоции любовных отношений. Плюс были большие утечки на разные тревоги, в том числе тревоги о личной жизни, особенно о том где жить, что есть и какие решения принимать. Но на тот момент я уже был достаточно проработан, и поэтому чувствовал себя внутри достаточно гармоничным, этого было вполне достаточно для того, что бы убирать тревоги в случае появления, оставаться спокойным, и продолжать решать стоящие передо мной задачи. Внешне, все тоже было без особых изменений, кроме того что я очень сильно похудел, но я знал, что только поддерживая положительные эмоции, и оставаясь спокойным внутри, можно постепенно изменить ситуацию к лучшему.

В то время я не просто вылез, я сумел добиться еще больших успехов чем когда либо прежде, но я даже не подозревал какие серьезные удары меня ожидают впереди. Сейчас я понимаю что это была только репетиция, и стоит учесть, что если вы активный человек с высокими целями, в жизни которого возможны периоды повышенного риска, то вы должны быть готовы к любым поворотам, а для этого нужно иметь достаточно внутренней силы.

Что нужно для повышения жизненной энергии

Нужно не только следить за правильным их балансом, но так же необходимо постоянно развивать способность контролировать свои мысли, так как именно нашими мыслями мы привязываем свою энергию к другим мыслям, формирующим программы, которые создают утечки. Нужно обязательно избавляться от лишних неестественных трат энергии, к которым относятся вредные привычки, и страхи.

Так же необходимо всегда отслеживать, куда уходит сила естественным образом, и постараться сделать так, что бы она уходила не полностью. Если вид деятельности подразумевает большие энергозатраты, тогда нужно обеспечить себя полным восстановлением, здоровое питание, и полноценный отдых. Я сейчас говорю не о переизбытке, какого то, определенного качества, я имею в виду небольшое, общее количество свободной энергии, то есть наличие не занятого внимания, свободного времени, благодаря которой вы сможете заниматься самоанализом и повышать качество своего мышления в целом. Дело в том, что эта свободная энергия, после определенного накопления, способна сама по себе быть силой внутри человека, а при умении управлять своими мыслями, человек сможет управлять и этой силой. В итоге получается, что когда такой запас есть, то от человека исходит эта сила, и многие окружающие это чувствуют, или даже осознают.

На этом этапе срабатывает эффект снежного кома, когда человек чувствует эту силу, у него повышается способность более ясно мыслить, соответственно он увеличивает способность самоконтроля, это приводит к большему увеличению силы, и так далее. Именно поэтому, вступив на путь саморазвития, человек обычно продолжает на протяжении всей жизни.

На этом все, если правильно работать над собой, то внутренняя сила человека, как и его жизненная энергия, всегда будет на достаточном уровне.

Для достижения успеха и преодоления сложных обстоятельств человеку необходимо иметь внутреннюю силу. Часто под давлением проблем, негативных мыслей и прочих неприятностей, наша внутренняя сила иссякает, и мы чувствуем себя слабыми и беспомощными перед лицом сложностей. Как с этим справиться и обрести больше внутренней силы? Давайте рассмотрим полезные советы, которые помогут в этом деле.

1. Внутренняя сила рождается тогда, когда она нам нужна - в трудностях.

Поэтому, первым делом необходимо себя настроить воинственно, и не пытаться обходить жизненные трудности стороной. Бросайтесь на них первыми, и не ждите, когда они начнут разрушать вашу жизнь. Справляясь с каждой сложностью, вы будете не терять, а обретать внутреннюю силу.

2. Силу обретают также через управление своими эмоциями.

Каждая из них несет в себе энергетический заряд, и только от вас зависит то, куда вы его перенаправите. Поэтому, не подавляйте в себе эмоции, а научитесь корректировать их энергию и направлять ее туда, где это необходимо. Такие сложные эмоции, как гнев, раздражение, злость и обида, имеют разрушительный потенциал, и должны быть направлены не внутрь вас и не на других людей, а на решение проблем. Эмоции радости, восторга, восхищения и счастья имеют созидательную энергию и помогают высвобождать творческий потенциал. Помните о том, что управление эмоциями начинается с их осознания.

3. Сильные люди умеют действовать вопреки страху.

Такое умение приобрести может каждый человек! Если начать с мелочей, то вскоре выработается привычка. Это вовсе не означает, что вы перестанете чувствовать страх - это невозможно. Просто он не будет доминирующим чувством, а станет добрым советчиком, который убережет вас от опасностей и ошибок.

4. Умение черпать силу из своих внутренних резервов связано также с позитивным мышлением и оптимистичным настроем.

Если человек верит, что все будет хорошо, источники силы для преодоления трудностей открываются автоматически. Если же его вера настроена на поражение, то никакого высвобождения энергии не состоится. Негативное мышление порождает апатию и бездействие.

5. Вы наверняка слышали, о так называемом, втором дыхании.

Когда спортсмен невероятно близок к финишу,и чувствует, что силы покидают его, он продолжает движение, несмотря на боль и отсутствие энергии. Благодаря тому, что он не останавливается, в нем открывается новый источник силы. Также и во всех сферах нашей жизни. В самые сложные моменты, когда совсем нет ни сил, ни энергии, главное не останавливаться и продолжать упорное движение вперед, сцепив зубы. Если вы начнете практиковать настойчивость, вопреки вашим чувствам, вы увидите, на что вы способны. Внутренняя сила есть у каждого человека, и своим решением продолжать путь, вы открываете резервные источники. Если же вы приняли решение сдаться, резервы не откроются.

6. Одно из проявлений внутренней силы - волевое решение.

Некоторое время назад ученые выдвинули теорию, что сила воли имеет склонность истощаться, если часто ее применять. К счастью, подтверждения эта теория не нашла. Наоборот, последовательное и постепенное применение волевых усилий, способствует развить внутреннюю силу. Очень хорошо помогает в развитии силы воли спорт - каждый день преодолевая боль и нежелание заниматься, увеличивая нагрузку, вы можете стать сильнее.

7. Один из основных врагов внутренней силы - промедление.

Прокрастинаторы, которые хронически откладывают дела и решения на потом, в итоге ощущают себя слабыми и беспомощными. Промедление заставляет перегорать нашу внутреннюю силу, нейтрализуя энергию, которую она несет в себе. Боритесь с желанием отложить все до понедельника или лучших времен.

8. Понимание энергетического взаимодействия с людьми также поможет отгородить себя от тех, кто истощает ваши резервы силы.

Энергетические вампиры и манипуляторы - это те люди, которые способны незаметно лишить вас энергии. В общении с такими людьми лучше сохранять дистанцию и применять жесткость.

9. Уровень вашей стрессоустойчивости, определяет вашу внутреннюю мощь.

Ситуации, которые вас не ломают, позволяют вам становиться сильнее. Поэтому, разрабатывая личную устойчивость к стрессу и его влиянию, вы автоматически наполняетесь силой.

10. И еще одно очень важное правило - сила является восстанавливаемым ресурсом.

Если вы не будете заботиться об отдыхе, вы не сможете всегда оставаться сильными. В отдыхе нуждается не только наше тело, но и ум, и душа. Находите возможности возобновлять свою энергию, и не давайте ей истощаться.

Если сила в правде, значит, кто сильнее - тот и прав.

(Народная бандитская мудрость)

В чем заключается психологическая сила человека? Чем она определяется? Вопросом о силе задается любой человек, который заинтересован в управлении этим миром, во влиянии на людей, в том, чтобы что-то изменить вокруг себя и в своей жизни в целом. Вы когда-нибудь задумывались, почему так несправедливо устроено - одни обладают этим даром, другие нет, одним хочется подчиняться, другим не очень, одни могут оказать воздействие, другие так это делать пытаются - что смешно становится. В детстве, если помните, все мальчишки мечтают обладать громадной силой, чтобы побеждать в любой драке, раскидывать любых врагов, никого не бояться, всего добиваться, пользоваться уважением в коллективе. Лично я в юном возрасте завидовал, как ни странно это звучит, девочке, только особенной, очень сильной девочке, по имени Пеппи Длинныйчулок, которая обладала абсолютно невиданными возможностями и при случае демонстрировала чудеса, которые не снились ни одному штангисту в мире. Например, забрасывала злодеев на вершины деревьев, удерживала руками автомобили за бампер, вытаскивала корабли из моря на берег и совершала тому подобные подвиги. С возрастом приходит понимание, что физической силой в этом мире все вопросы уже не решишь - нужна другая сила, внутренняя, личностная.

Что происходит в нашем общении в жизни? Встречаясь с человеком, мы интуитивно, подсознательно, оцениваем его и сравниваем нашу личную силу с его силой. И, вследствие этого сравнения, выстраиваем отношения. Если интуиция нам подсказывает, что он сильнее - отношения выстраиваются с так называемой «пристройкой снизу». То есть мы признаем главенство за человеком, позволяем ему нас жизни учить, с уважением и прислушиваемся к его мнению. Если мы ощущаем, что сами сильнее партнера - отношения скорее выстраиваются с так называемой «пристройкой сверху». То есть мы сами подсознательно чувствуем себя главнее, больше высказываем свое мнение, меньше значения придаем его мнению, позволяем себе уже его учить жизни и «руками водить» в его сторону. Ну, и третий возможный вариант, когда силы примерно равны, то отношения выстраиваются «с пристройкой на равных». Непонятно, кто кем руководит, кто кем управляет, то ты мной, то я тобою, отношения как «друг - друг». Понятно, что эта схема из трех вариантов отношений несколько упрощена, в жизни может быть все сложнее, но суть именно такая. Именно психологическая сила заставляет нас подчинять или подчиняться, слушать или слушаться, убеждать или убеждаться. Именно она позволяет выигрывать переговоры, психологические поединки, конфликты, заставляет уважать свое мнение и добиваться успеха в социуме. И эта сила важнее, чем вся остальная физическая, потому что уже именно она позволяет творить чудеса.

Вопросом, что такое психологическая сила и как ее повысить? Когда я задаю участникам этот вопрос - что такое психологическая сила и как это понятие определить одной исчерпывающей фразой, то с ходу умные люди обычно находят целый ряд ответов. Например, это - уверенность, говорят некоторые. Да, уверенность хорошее качество, но это не синоним психологической силы, а скорее, следствие, сопутствующее качество. Знак равенства между понятиями сила и уверенность ставить некорректно. Уверенность скорее является следствием силы. Еще вариант - целеустремленность. Тоже сопутствующее качество, следствие силы, но не одно и то же. Часто называют умение быть счастливым, не сдаваться перед трудностями, «держать удар» - тоже замечательные качества, но тоже не исчерпывают понятие силы и не определяют. Как правило, участникам приходят лишь следствия и ассоциации на внутреннюю силу, но не само определение.

Вы, конечно, помните, что этот сакральный вопрос - в чем сила, брат? - мучил еще Бодрова-младшего в фильмах «Брат-1», «Брат-2». И он ходил и приставал с ним ко всем, даже к иностранцам:

- Вот ты, немец, говоришь, город - это сила, а какая тут сила, тут слабые все…

- Город - это злая сила…

И оттуда пошел такой анекдот.

Сидит Бодров-младший в кабинете американского бизнесмена, рядом валяется убитый американский бизнесмен, пьют они водку, играют в шахматы и Бодров-младший говорит:

-Вот скажи мне, американец, в чем сила? Вот ты думаешь, сила в деньгах? Вот и брат, говорит, в деньгах… А сила-то, она - в ньютонах!!!

И в самом деле, чтобы определить это понятие научн о, если хотите, надо обратиться к истокам - откуда ноги растут. А растут они из классической физики, надеюсь, отличники среди читателей найдутся. Давайте вспомним сначала определение физической силы, а потом перейдем к силе психологической. Как определялось понятие «физической силы» в 7 классе средней школы? Правильно, волшебной и незабываемой формулой «ф равняется м умноженное на а» - сила равняется массе, умноженной на ускорение. Помните, в учебниках физики любили сталкивать кубики, так вот, если один кубик сталкивает другой с места, то по массе и ускорению второго можно было определить физическую силу первого, и измерялась она, действительно, в ньютонах. По-человечески говоря, физическая сила - это способность предмета совершать работу над другим предметом. Под работой понимается перемещение в пространстве. Еще раз повторю, опираемся на это определение: «Физическая сила - это способность предмета совершать работу над другим предметом».

А теперь, основываясь на этом определении, теперь, перенесем его уже на мир людей. Тогда - по аналогии, что такое уже «психологическая сила»? Попробуйте отсюда найти определение самостоятельно и сравнить с правильным ответом. Для ленивых правильный ответ последует уже сейчас. Психологическая сила - это способность человека совершать работу над людьми, в том числе над собой, поскольку ты тоже человек. Только под работой в мире людей понимаются все три вида влияния. Первый вид, влияние на сознание - то есть умение убедить, внушить, поменять ценности человеку, научить, дать понять, «вправить мозги», наконец. Второй вид, влияние на эмоциональный мир человека - способность создать ему новую эмоцию, убрать лишнюю старую, раскачать чувства, оказать воздействие на душевный, эмоционально-чувственный мир личности. И третье, влияние на волю человека - способность побудить к действию, столкнуть с бездействия, умение заставить человека двигаться телом и разумом или, наоборот, остановиться перед пропастью.

И, если все это учесть, получается такое определение.

Психологическая сила - это способность человека оказывать влияние на людей, в том числе на себя.

Что означает, оказать влияние на себя самого? Все три вида влияния, на сознание, на эмоции, на волю, только применительно к себе. Когда-то вправить себе мозги и поменять ценности, когда-то справиться со своими чувствами, когда-то заставить себя сделать то, что не хочется, но надо. Влияние на себя - это частный случай влияния на людей в целом, более того, не умея управлять собой, невозможно адекватно управлять другими людьми. И по тому, как человек управляет собой, вполне можно судить о его силе. Простейший тест на личную силу - как долго вы встаете утром с постели? Управление собой - ближе всего к понятию силы воли, с помощью волевых качеств человек оказывает влияние на свою ленивую натуру.

Основа этой способности оказывать влияние - высокая и независимая самооценка личности. Т.е. степень любви к себе, степень самоуважения, степень принятия себя. Достаточно высокая - позволяющая комфортно жить среди других людей и чувствовать себя достойно, как равный среди равных (а в чем-то и выше). Независимая - означает устойчивая, позволяющая не терять самоуважение при отрицательной оценке окружающих и не падающая при неудачах. Самооценка - это стержень личностной силы, без нее сила, образно говоря, теряет хребет и разваливается.

Еще очень важный момент. Способность оказывать влияние - это некая возможность, качество внутреннее, и его надо уметь предъявить, то есть проявить внешне. Иначе эта сила так и останется в потенциале, непроявленной и незаметной окружению. Всегда есть внутреннее и внешнее, так же и применительно к силе. Сила - это внутренний стержень человека, но сделать так, чтобы эту силу люди почувствовали, это вторая, внешняя задача.

Представьте, что вы чемпион мира по боксу. В вас заключен огромный потенциал и возможности для силового воздействия на хулиганствующих элементов в ночной подворотне. Но то, что вы крутой мастер знаете только вы и ваше окружение. Шпана этого пока еще не знает, и вы вынуждены предъявить им вашу силу и мастерство, проявить эти внутренние возможности во всей красе, и пока вы не откусите главарю шайки ухо, никто в этой банде вас уважать и бояться не станет.

Я соглашусь с утверждением, что люди силу чувствуют неким шестым чувством, но все-таки так бывает далеко не всегда. Можно быть сильным человеком, но новый коллектив это еще не заметит. Или наоборот, быть слабым, но успешно пускать пыль в глаза, производя сильное впечатление. И так тоже часто бывает, история знает такие случаи, вспомним хотя бы Хлестакова. Поэтому, чтобы сила по-настоящему работала в жизни на вашу влиятельность, надо, чтобы внешнее соответствовало внутреннему. Необходимо научиться силу проявлять, когда-то демонстрировать, доказывать и даже при необходимости оказывать активное силовое воздействие. И вот здесь приобретают важнейшее значение уже упоминавшиеся сопутствующие силе качества, через что сила проявляется и с чем ассоциируется. А именно - уверенность, манера держаться, целеустремленность, умение держать удар, смелость, владение голосом, и другие. По сути это уже инструменты психологического воздействия, то, через что личная сила проявляет себя во внешнем мире и через что наша личность оказывает влияние. Но это уже другая, следующая тема.